如题所述
?? 我是学生,16岁,暑假就要结束了,还有130斤,我崩溃了。没什么现实点的减肥计划/??
学生更不能用什么减肥药了,代餐粉挺好的,再加上运动,会有意想不到的效果
什么代餐粉,可是不吃饭我会饿昏的。。。。 运动?跑步和跳绳行吗?
代餐粉有营养的,而且会饱腹,不会饿晕的,跳绳对于女生来说还行,也可以适当做做瑜伽