孩子最近晚上总是睡不好，不知道是什么原因，影响长个吗？

Question

如题所述

Answer 1

孩子都是在睡中长个的，睡眠能够促进分泌"生长激素"，保证人体骨骼的生长，是长高不可忽视的因素之一。
许多孩子夜里总是睡不踏实，原因有很多，如吃的太饱、温度太高、胃肠功能不好、微量元素及维生素的缺乏等等。
高质量的睡眠至关重要，翌高中医振宇建议家长找出睡眠质量不高的原因，帮助孩子养成良好的作息习惯。

Answer 2

睡眠是孩子健康发育最重要的重点，睡得不好可以考虑一下，是吃的有问题，或是不是太冷，或是玩游戏过多，仔细想想之前睡得好，和现在睡得不好在学习，活动中有哪些不同，就能找到原因了。

Answer 3

孩子晚上总睡不好会影响发育，是不是睡前吃得太饱或者太晚，还是睡前太兴奋，做过于剧烈的运动，如果孩子喜欢听音乐，适当放些舒缓的有助睡眠的音乐，让孩子听了能快速进入梦乡

Answer 4

孩子今年多大年龄 先在身高是多少 现在孩子情况怎么样了呢