冬天常用冷水洗脸可以保护手、脸面皮肤，使手、脸面有较强的抗寒能力。这是因为脸上皮肤被冷水一激，皮下的小血管就会收缩，如果这时再用手把脸揉动揉动，这些小血管又会扩张，使血流加快，这样就等于给皮肤增加了营养。经常这样做，可以使皮肤变得更加健康。但脸上生湿疹、脓疮一类皮肤病的人和经常失眠的人最好不要用冷水洗脸。刚干完重体力活的人，出汗多，浑身发热，也不要马上用冷水洗，以免血管剧烈收缩，使体温失调而伤风感冒。
清洁脸部油污，避免角质层变厚，保证皮肤细胞含有一定量的结合水，促进皮脂腺的正常分泌，洗脸可以增强肌肉纤维组织的弹性，有效的预防皱纹的产生。