整个生活都有点负能量了怎么能调整心态呢”原

如题所述

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推荐答案 2018-12-08

亲身经历的三个办法：
1、抽离现在让你心烦的圈子，比如工作让你烦心，经过考虑如果能找到更好的工作就马上辞职。
2、出去旅游，建议和朋友一起，这样才能把心中的烦闷宣泄出来。
3、培养一个兴趣爱好，转移注意力

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