上课犯困怎么办

Question

总是上课犯困，而且是只在物理课上犯困，其他课都挺好的，还挺精神，但一到物理就开始昏昏欲睡，用手掐自己，用圆规戳自己，都有印子，有时候还出血了，也没好点，还用过凉水抹，也一样，咋办？

Answer 1

很多方法。一：心理克制自己说，还有几分钟就下课了、在坚持一会。二：以退为进。想办法让老师发自己站。三：让自己心理有愧于人的事，比如父母、老师都可以…其实很多。希望你能让自己的睡眠有归时。

Answer 2

课间时可以喝上一杯咖啡也可在课间出去运动运动就可以缓解犯困。如果是下午上课犯困最好中午饭后午睡一会就可以缓解。

Answer 3

第一，涂抹清凉油，清凉油里面含有的香精能够使大脑保持兴奋的状态，从而解决上课犯困的问题。第二，可以喝一些凉水，凉水可以刺激大脑神经，同时有助于转移自身的注意力，减轻犯困的症状。

Answer 4

有必要保持8小时左右的睡眠，1。当我们睡觉时，我们的大脑在处理白天学到的信息。
2。睡眠可以增强记忆力，甚至可以剔除无关的细节和背景信息，只留下重要的部分。
3.我们的大脑在睡眠时工作，以发现记忆之间的隐藏关系，并在清醒时解决我们正在处理的问题。
4所示。在睡眠中，我们可能会向大脑寻求创造性的解决方案。
5。超过6小时(接近8小时)的睡眠能最大限度地提高记忆力。
也可以喝黑咖啡提神本回答被网友采纳

Answer 5