第1个回答 2020-02-02
教大家在家艾灸增强免疫力的方法
成年人:增强免疫力用花拾间艾灸大椎，肺腧，气海，关元，足三里，涌泉。选3-4个穴位，一个15分钟。
儿童:小朋友一个穴位5分钟，建议6个月以上用，3岁以下灸到皮肤潮红就可以了.
灸完的艾灸灰可以泡脚除湿杀菌哦！
第2个回答 2019-08-10
首先我们要知道，艾灸分为直接灸和间接灸两个大的类型。直接灸是将艾炷放在人的皮肤上面，点燃以后直接进行艾灸的方法。因为直接灸多数会在皮肤上形成水疱和疤痕，所以直接就又叫做化脓灸或者叫着肤灸。除了直接灸之外，第二个大类型叫做间接灸。间接灸主要分为艾条灸...
第3个回答 2019-08-10
艾灸是扶阳祛湿的养生佳品，可以局部艾熏，也可以全身艾灸，将灸柱点燃，对准需要灸的穴位，感觉温热感为宜，灸至皮肤微红为准，一般灸20至30分钟为最佳时间，艾灸前可以先用精油按摩一下穴位，然后再灸，可以增加艾灸的通透性，灸后记得喝温开水，艾灸有手持灸，艾灸器具艾灸，不管是养生保健还是治疗疾病，艾灸都需要持之以桓，才能看到显著效果。