头发的发质反映出一个人的健康状况。每根头发都有其自然的生长周期，造成头发分叉的原因有很多，主要包括：
1.没有及时修剪。没有及时修剪头发，头发并没有自我修复的能力，由大量已经死亡的细胞组成，不定时进行头发的修剪很容易导致头发开叉，并且会让头发开叉的情况变得越来越严重。怎么避免：头发一般6~10周进行一次专业的修剪。
2. 经常使用吹风机。经常使用吹风机，头发中的水分营养加快流失，很容易使头发出现开叉、干枯的情况。怎么避免：尽量减少吹风机的使用时间，如需使用应该先将头发擦干，然后再涂抹护发精油进行护理。
3. 过多的烫发染发。过于频繁地进行烫发染发很容易导致头发变得干枯开叉，失去光泽。烫发染发使用的高温处理、染发剂等对头发的伤害都是巨大的。怎么避免：减少烫发染发次数，且不同时烫发染发，已经烫染要多做发膜等补充头发营养，再次烫染应该至少间隔半年。
4.选择错误的洗发水。洗发水如果是选择的碱性过大的话，很容易导致头发毛鳞片打开，头发变得毛躁，容易开叉。怎么避免：选择不同的洗发产品，针对发质的需要选择不同功效的洗发水，周期性更换洗发水。
4. 不良的护发习惯。头发容易分叉跟日常的不良的护发习惯有很大的关系。比如喜欢紧扎头发或者是喜欢用指甲去抓挠头皮，梳头发打结直接硬抓等等。怎么避免：洗发用指腹，平时多对头皮进行按摩，洗发后使用护发素进行头发的护理，有条件的可以使用发膜进行深层护理。
5. 不良的生活习惯。头发开叉还可能跟日常不亮的生活习惯有关，比如喜欢熬夜、抽烟、喝酒等等。怎么避免：稳定作息，补充自身营养，多食用含有维生素A、B、E的食物，如乳制品、胡萝卜、菠菜、香菇、黑芝麻等。
如何解决头发分叉的问题
1、首先要将分叉的部分剪去，如果不剪掉，长发的发尾还是会分叉。由分叉点向上剪掉一英寸效果最佳。
2、使用完全适合自己发质且温和的洗发水，并于每次洗发后用护发素，以供给头发所需的营养。
3、尽量减少烫发、染发、漂发等化学处理。烫发及染发后，务必加强补给头发营养。
4、每天梳发，尤其是睡觉前，许多人只顾洗脸、洗澡，却忘了刷去头发上的灰尘，因为头发所沾的污垢及灰尘比身体、脸部更多。
5、进行户外活动，应做好护发的准备，能够准备一顶大帽子更好;活动结束后，应好好清洗头发，尤其是经过阳光曝晒或海水浸泡者，更应彻底滋润受损的头发。