马拉松全程多长时间?

如题所述

马拉松全程42.195公里。
一般人。这个定义不好下。不过通常慢慢跑的话,5个半小时可以完赛。 轻松。
如果是年轻人35-40岁,刚开始训练一年,估计可以跑到5小时。 如果训练了5-6年了,一般人都可以跑到4小时内。
略快的业余选手可以跑到3个半小时。 破3对于业余选手有些难。但是也有人达到。
如果把马拉松当旅游。边走边玩边跑,6小时内也可以轻松完赛。保持吃东西,喝水。劳逸结合。不过后段,可能就找不到水喝了。需要自己带些瓶子装水。
我首马因为身体不好没有完成,第二年4小时49,第三年5小时10分,第四年拉肚子跑了5小时41分,第五年跑了两个马拉松时间分别是4小时11分和3小时59分。估计明年可以跑到3小时40分的样子。
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第1个回答  2019-04-27
国内马拉松赛事,关门时间一般全程6小时,半程3小时。国内全程完赛率约60-70%。
如帮到你,请点采纳,谢谢
第2个回答  2019-05-16
是输入参赛姓名吗?和参赛号就能找到跑马拉松时间吗?
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