很多人越晚睡越精神，越晚睡越有活力，这是为什么呢？

Question

如题所述

Answer 1

很多人越晚睡越精神，也是因为身体处在兴奋层。晚上不能够一直熬夜，这会使自己的身体得不到保证，并且自己会出现越来越难受的现象。晚上最好不要超过11点去睡觉，这样的话长此以往身体就会出现吃不消的情况。白天不要活动的太久，晚上就不会出现睡不着的情况。如果白天身体不规律的话，在晚上的时候睡觉就会出现非常难受的时候，总是晚睡身体就会变得越来越兴奋。

器官得不到休息。

经常熬夜的人器官是得不到休息的，在晚上器官也在不断的活动。年轻不是资本，一定要以自己的身体为主。有时候在晚上觉得自己没有什么睡意总是打游戏刷抖音，长此以往身体是吃不消的。当一个人的黑眼圈越来越重时，就说明这个人已经欠缺休息，并且身体已经出现了亏损了。年轻人的睡眠作息一定要达到一种标准，不是说越不睡觉就越不会觉得累。器官得不到休息的时候，人就会保持在精神的状态就会变得有活力。

熬夜对身体有什么危害？

熬夜会使自己的器官变得越来越衰竭，并且自己还会出现非常难受的情况。有的年轻人会发现自己总是熬夜，脸上会长满痘痘这也是一种典型的副作用。有时候的年轻人可能会出现神经衰弱这类疾病，也是因为经常熬夜发生的。

总的来讲，在熬夜的时候也要想一想自己的身体。年轻人经常熬夜经常吃垃圾食品，自己的营养就跟不上，反而使自己越来越难受。如果不想让自己熬夜的话在睡觉前就要放下自己的手机，不要让自己过度的刷视频打游戏。犯困的时候就要让自己立马睡觉，每天要睡足8个小时才能让身体保持健康。

Answer 2

因为他很有精神呀，因为他斗志高昂，所以根据他的年轻的体质，所以他就会越来越有活力，并不被熬夜打败。

Answer 3

这是因为这些人褪黑素比较少，那么大脑细胞是比较活跃的，即使到了晚上也感觉不困，再加上白天睡的比较多。

Answer 4

这是因为生物钟的原因导致的，和内分泌是有关系的，会给人一种非常有活力的错觉。