女性朋友们对于自己的身材是很重视的了，大家都希望自己可以有好的身材了，因此丰满的胸部就显得非常必要了，那么我们在干燥凉爽的秋季时，有什么好的方法可以帮助我们丰胸呢，这是不少女性的疑问了，下面就让我们看看吃什么好吧。
柿子
要说到秋天最应季的水果，那一定少不了柿子。柿子含有很多的维生素，营养非常丰富，保健作用也十分突出。柿子可以清热去燥，润肺化痰，止渴生津。在秋天来临之际，如果你想吃好吃又营养的丰胸食品，那一定要吃柿子，柿子本身是很不错的了，经常吃些柿子是很有好处的，能够很好地促进我们的健康，那么具体应该如何养生呢，一起看看吧。
红薯
红薯是最常见的粗粮之一，含有大量的淀粉，维生素，纤维素，以及多种矿物质。秋冬之际也是红薯成熟的季节，在秋天的时候，把红薯煮成糖水喝是最好不过的了。所以我们经常的吃些红薯还是很有好处的了，可以很好的帮助我们去养生了，因此是有不少好处的哦。
莲藕
莲藕清脆干爽，可以凉拌，可以清炒，也可以做成排骨莲藕汤，味道也是很好的。民间自古就有这样的说法：“暑天宜生藕，秋凉宜熟藕，生食宜鲜嫩，熟食宜壮老”。所以说，莲藕是一种非常适合在秋天吃的丰胸食品，同时我们吃莲藕还可以很好的去祛除燥热了，可以说好处是极大的，大家需要重视才行哦。
上面我们就给大家推荐了几款食物，这些食物都是很不错的了哦，本身就是很适合我们在处暑的时候去吃的了，因此好处是极大的，特别是对于女性朋友们来说好处就更多了，可以很好的帮助女性丰胸了，所以秋季女性别错过哦。