很多挽回者都遇到过这样的问题，明明是想要挽回却不知不觉将他越推越远，越是努力就越觉得无力，死缠烂打后不仅改变不了对方的想法，还被对方拉黑，你以为是在尽最大的努力挽回，殊不知所有的挽回只给了他一种感觉那就是压力大。分手被拉黑后想要冷静下来，先停下手上的一切挽回行动，不要再给对方施加更多的压力，然后再想办法，让对方不反感自己。
1，调整情绪
你能做出死缠烂打的行为都是因为你不能接受失去她的结果而这个结果让你情绪失控。情绪失控的你一心想挽回立刻复合这样强烈甚至有些霸道的念想让你完全忽视了他的感受在你疯狂的挽回而再也她也疯狂地躲避你的挽回。这样不健康的方式，只会让她越来越恐惧，你如果你还想用换一个号码或者死缠烂打与他复合。那么只会把你们的这段也许有挽回机会的感情彻底推向无法挽回的深渊。此时你需要做的就是冷静下来。调整情绪不是一天调整过来，也是一个过程，但你必须给自己一个调整情绪的意识。而且你要知道你的错误挽回行为已经让她把你拉黑情况已经很严重如果你再不及时冷静下来那很有可能会错过挽回的最佳时机。试着让自己平静下来调整好情绪后再想一想接下来还能做什么。
2，用不暴露需求的方式加回他
挽回的时候切记暴露需求感。而如何不让你暴露需求感调整好情绪是最关键的，一步。如果你暴露了需求感。就会主动唤起，甚至加深对方对你的负面印象。你强烈的需要他和你复合，但对方却还不行当你了解他这个心理后。并且你可以做到与他沟通能够情绪稳定后接下来就要重新建立联系重新建立联系的方式有很多。梳理一下你们共同的好友通过他们给你创造重新见面的机会。
3，主动去找他
在你主动去联系他之前，你必须要清楚的知道他现在对你的态度是不是不那么反感。然后以他在哪儿取东西？或者你有什么工作上人脉上的事情需要和他了解，等等的借口，让她重新加回你的联系方式，而且一定要和他强调你只会聊该聊的问题，不会再打扰他的生活。再给他发送加好友的申请的时候他看到你的言语逻辑清晰并没有胡言乱语重新加回的理由也比较合理。那么就是很容易能够通过的。
4，提升自己让他再次喜欢上你
如果能够重新联系上，挽回已经小有所成，不过还不能掉以轻心因为对方还没有真的放下心中对你的芥蒂，想要真正吸引对方向你靠拢，你还要对自己进行一个自身价值的提升让自己对自己的认识更深刻，让对方做一个深入了解，这样你在爱情里，才能更有姿态。
爱是积累的，分手也是，要是再用错上加错的挽回方法也只能让他您越来越远。如果你现在发现你越挽回他离你越远，那你一定要从第一步稳定情绪开始停止现在的错误挽回方法，只要全新的你能够吸引对方，再辅以一些挽回好感的技巧，那你想要成功挽回并不是一件困难的事情。
因为女人都喜欢理性的男人，对于你的死缠烂打只会让她们觉得你幼稚，由此感到非常反感，自然就不会对你产生兴趣。
当然她们也不是那么难搞的，但是前提就是你得付出自己的真心，要花心思，不要企图通过一些花言巧语和小手段。
以真心换真情，想要得到什么就要有等价的付出，这样才会有成果。
女人虽然表面上显得非常的物质，但是她们真正需要的也不过就是一颗真心罢了，所以，你要自己去精心准备，不要敷衍，当然也不要有一些虚情假意。
一旦你让一个女人伤心，那你就绝不可能再让她对你重拾信心。
虽然女人很重感情，但是她们遭到背叛，也就会变得非常绝情，所以不要轻易的挑战她们的底线。
想要拿下一个女人，其实也并不是特别难，只要抓住女人的思维，再用一点恋爱的小套路，相信她迟早会被你的真心感动。
所以，爱一个人千万不能死缠烂打，还是靠“耐心”。
一：先慢慢走进她的生活
要想拿下她，首先得进入她的世界，让她接纳你，这样才会让你之间的感情有开始的可能，在开始的时候，也不能够太着急，心急吃不了热豆腐。
慢慢来，首先要知道她的兴趣爱好，好让你们之间有更多的共同的话题，比如去了解她喜欢读什么书，了解她喜欢看什么电影，这样以此下对策，让她知道你是花心思的。
你也不要草草表白，这样不仅仓促还会让女人觉得你不可靠，对待感情不够认真，慢慢去了解她的生活，然后改变自己，提升自己，直到她看到闪闪发光的你。
在你们相处的过程中，表现得心细一点，时刻留意她的情绪，让她看到你的关心，还要学会控制自己的情绪，留下一个好的初印象，要时刻表现得落落大方。
对于女人来说，自己的另一半最好是自己能够欣赏的，除了外表，女人最看重的就是你的人品了，所以，该表现的时候表现出来，在外表上也要注意，不要过于邋遢。
女人对于干净的男人没有抵抗力，当然女人也对懒惰邋遢的男人不带有好感，所以将自己弄得精致起来，等到你真正进入她的世界，向她表白的时候，她是没有理由拒绝的。
二：再通过相处让她信任你
很多女人之所以对一段感情犹豫不决，就是因为她们缺少安全感，她们把自己的感情看得很重要，因此她们对感情的选择也非常的重视，你要给足她安全感。
无论你们有没有确认恋人关系，都不可以掉以轻心，要时刻注意，你要信任她，无论她提出什么样的要求，不要提出质疑，信任是感情的基础，你可以提意见，但是绝对不可以批评。
当你们之间有了分歧的时候，你也要放下自己的面子，输赢什么的真的没有那么重要，给她一个台阶下，退一步海阔天空，你要为了你们的感情做出让步。
这样才会让她感受到满满的安全感，也会让她愿意将自己的未来交到你的手里，这时候，你也要注意，不要只给她口头上的承诺，把她带给你的家人朋友认识。
这样才是真正令她感动的细节，也只有这样按着步骤一步一步来，才可以彻底拿下她。
三：最后陪伴在她身边等待回应
在感情当中其实最浪漫的就是陪伴，这比任何情话都要管用，无论她面临什么样的处境，陪着她度过，陪她开心，也陪她难过，如果她需要你的帮助，那你自然就义不容辞了。
在这样点滴相处的过程中，感情就会慢慢培养起来，不必去大费周章的制造惊喜，大家都是成年人，这些都不如实际的陪伴，感情从来都是两个人的相互陪伴。本回答被网友采纳