目前大学生存在健康问题有哪些

Question

如题所述

Answer 1

大学生健康问题挺多，大致如下：
1、身体健康问题。大学生时代，在宿舍的时间比在教室时间多，静止的时间比运动的时间多，玩手机的时间比学习的时间多，熬夜的机率比不熬夜的机率多，准时吃饭的比不准时吃饭的时间多。因此，许多大学生普遍处于亚健康状态。之所以还没有明显的病变，是因为年轻的缘故。但如此透支时间无疑于在透支健康透支青春透支生命。
2.、精神健康问题。大学生时代，多数人无忧无虑，虽然不是饭来张口衣来伸手的情形，但也不用为生活操心劳神，整天无忧无虑，甚至无所事事。因此，如今的大学生普遍缺乏上进心，拼搏的劲头也十分欠缺，进而导致精神也处于亚健康状态。
3、还有，在物欲横流的年代，一些大学生便没有了正确的人生观、价值观、世界观。这也是大学生身心不健康的具体表现。
要想做到身心健康，大学生时代应该以学业为重，不贪玩，不分心，按时作息，生活规律，多读书，多学习，掌握牢固的学科知识，在老师们正确的引导下，从而树立正确的世界观、价值观、人生观，争取把自己打造成一个有健康体魄、将来对社会对家庭有用的人才。

Answer 2

目前大学生存在的健康问题有：

身体上的健康问题，如：长时间坐着，缺乏锻炼，体质未达到大学生应该展现的水平；

心理上的健康问题，如：压力较大，升学季和毕业季是最容易出问题的阶段，不适应新的校园或社会生活。

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Answer 3

1、睡眠方面的问题。大学生面临着方方面面的压力和挑战，容易出现各种睡眠问题，如睡眠不规律、睡眠质量差、入睡时间晚、睡眠时间短、睡眠效率低、具有睡眠障碍等问题。饮食方面的问题。大学生在饮食方面存在诸多问题，如大学生饮食习惯差，经常不吃早餐、挑食、进食时间不定等；大学生膳食结构差，忽视营养的均衡；大学生的饮食卫生差，大学生校外就餐大都选在学校周边小餐馆、小摊上，或者选择点外卖，饮食卫生无法得到保障。

2、网络成瘾问题。随着网络的普及与发展，大学生沉迷其中的不在少数，主要表现为网络依赖症；因网络而生成的焦虑心理；自闭心理；网络人格障碍，部分学生沉迷于虚拟的网络中，在现实中不能准确的自我定位。

3、情绪心理问题。拥有积极情绪的大学生，能够更好的实现身心健康发展。目前大学生存在的情绪问题主要表现为神经衰弱、抑郁、焦虑等。