国标舞是一种源于欧洲的古典舞蹈，其舞步严谨、优美而富有节奏感。国标舞涵盖了华尔兹、探戈、维也纳华尔兹、快步舞和狐步舞等五种舞蹈。而拉丁舞则是一种南欧风格的动感热舞，包含了恰恰舞、伦巴舞、桑巴舞、牛仔舞和斗牛舞等五种舞蹈。因此，国标舞拉丁是两种不同风格的舞蹈融合在一起，整个舞蹈形式既典雅又富有活力，成为了一种受欢迎的舞蹈。
国标舞拉丁的舞蹈特点主要体现在音乐、舞姿和表达情感方面。在音乐方面，国标舞拉丁舞曲具有强烈的节奏感，需要舞者在快节奏的音乐下按照一定步伐舞动，同时充分利用身体语言表现音乐情感。在舞姿方面，国标舞拉丁非常注重舞者的姿态和动作，既要显得优雅和自然，又要表现出热情和活力。此外，在表达情感方面，舞者需要通过舞蹈表现出爱、情、性、暴力等各种情感，模拟现实生活中的人际关系。
国标舞拉丁不仅是一种形式上的舞蹈，更是一种能够锻炼身体、提高个人修养的综合性体育运动。舞蹈运动可以提高人的灵敏性、协调性和专注力，增强身体的柔韧性和耐力。除此之外，国标舞拉丁能够培养人的优雅、自信、感性和文化修养，提高人的情商和社交能力，使人更加完美的展示自我。总的来说，国标舞拉丁是一种有益身心健康的舞蹈运动，值得广大舞蹈爱好者参与和学习。