上海自主招生的高中学校有上海交通大学附属中学、复旦大学附属中学、上海市实验学校等。
1、上海交通大学附属中学。
上海交通大学附属中学创建于1954年，是由上海市教育委员会和上海交通大学双重领导的市重点寄宿制高中。2005年被命名为首批上海市实验性示范性高中，连续18年获得上海市文明单位称号。
2、复旦大学附属中学。
复旦大学附属中学创办于1950年，前身是华东人民革命大学附设工农速成中学。学校位于上海市杨浦区国权路，邻近复旦大学，占地约76亩，建筑面积约49000平方米，绿化面积约21000平方米 。学校现有高中部和初中部两个校区。
3、上海市实验学校。
上海实验学校成立于1986年，是上海市人民政府发文成立的第一所十年一贯制学校。学校位于上海市徐汇区龙吴路25号，占地面积约85000平方米，建筑面积约65000平方米，设施设备齐全，环境优美。
自主招生的注意事项：
1、阅读并熟悉招生简章。
招生简章是参加自主招生的基本依据，其中包含了报名时间、报名方式、选拔方式、招生计划等重要信息。考生和家长应当仔细阅读和理解招生简章的内容，确保在报名和选拔过程中不发生错误或遗漏。可以根据招生简章制定合理的备考和申请计划。
2、准备好相应的申请材料。
参加自主招生需要提供一系列的申请材料，如个人简历、成绩单、获奖证书、特长证明等。考生和家长应提前准备好这些材料，并确保其真实、完整、准确。在整理材料时，可以根据学校的特点和选拔要求，重点突出自己的优势和特长。
3、注重备考和面试准备。
自主招生通常包含笔试、面试等环节。考生应根据招生简章的要求，制定相应的备考计划，并合理安排时间进行复习。同时，要注意面试准备，例如了解学校的特点、优势和教育理念，积极思考并准备好面试可能涉及的问题，展示自己的学术能力、综合素质和交流能力。