30多岁了性格还是很内向老实，口才不好，胆小，表达和沟通能力不好怎么办？

Question

说话太直，老是一种教育人的表现，回满足，不过是昙花一现，后没意思，感觉不是这样的感觉想要和正常聊天一样，开心愉悦

Answer 1

30岁是一个成年人的阶段，但性格和沟通能力的发展是一个持续的过程。如果你觉得自己的性格内向、口才不好、胆小，并且表达和沟通能力欠缺，以下是一些建议帮助你改善和发展：

1. 愿意改变和接受挑战：首先，要有积极的心态，愿意改变和接受自己存在的缺点。认识到这些问题是可以改善的，并且愿意付出努力去克服它们。

2. 寻求自我提升的机会：参加沟通、表达和人际关系类的培训或课程，可以帮助你学习和提高沟通技巧。这些培训通常会教授如何自信地表达自己的思想和感受，并提供实践机会来加强技能。

3. 练习表达和沟通：通过积极参与社交活动，与人交流和交往，逐渐增加在社交场合中的经验。练习主动发起对话，提出问题，并倾听他人的观点和意见。这将有助于提高自信和表达能力。

4. 积极参与团队活动：加入团队活动、志愿者服务或社交俱乐部，可以提供一个与他人合作和共同实现目标的平台。这样的经历将帮助你更好地与他人合作，学会在团队中有效地表达和沟通。

5. 培养自信心和自我接受：内向、口才不好或胆小常常是因为自信心不足。通过关注和发展个人兴趣爱好、温习专业知识，或获取专业认可的技能，可以增强自信心。同时，接受自己的个性和特点，并相信自己有独特的价值。

6. 寻求支持和指导：有时候，寻求专业人士的心理咨询或辅导也是一个不错的选择。他们可以帮助你了解原因、提供特定的技巧和策略，以克服和改善你所面临的困难。

记住，改变和发展需要时间和努力。不要急于追求完要逐步提高和挑战自己。重要的是坚持并相信自己能够改变和成长。在这个过程中，保持积极的心态，接受自己的不足，鼓励自己不断努力，并以渐进的方式逐步改善你的性格、表达和沟通能力。

Answer 2

1. 多与人交流，尝试主动与人沟通，表达自己的想法和意见，可以从小事做起，比如在工作中多与同事交流，或者在家庭中与家人多沟通。
2. 可以阅读相关书籍或参加相关课程，学习沟通技巧和表达技巧，如如何引导对话、如何表达观点等。
3.可以参加一些社交活动，如参加兴趣小组、志愿者活动等，扩大自己的社交圈子，增加与人接触的机会，提高自信心和沟通能力。

Answer 3

不是，口才不好，表达能力不行，这你还想教育谁啊？有那个实力吗就想要追求这种口头上的满足——对，就算是口头上的满足，也依然需要背后实力的支持，否则你这种单方面的“开心愉悦”都会在人际交往中给你埋下大小各种雷，以后是要用钱或者血来偿还的。
正常聊天就是正常聊天，不会特别的让人难过也不会让人愉快的。不会说话还特别爱说，还爱踩着人说，那不就是又菜又爱玩吗？能有好结果吗？