注意防晒
欧美最新的调查数据表明,坚持每天涂抹防晒用品的女性在50岁之前看上去会比实际年龄小13岁,所以天生黑的妹子赶紧加入防晒大军中来吧!
睡美容觉
想要美白,天生黑的妹子一定要记得睡美容觉哦!美容觉的时间一般定为晚上十一点至凌晨三点,因为这个时候是皮肤吸收代谢最快的时候,能有效将体内的黑色素快速呼吸代谢出去,避免肌肤出现黑色素沉着的情况。
柠檬水泡水喝
相信美白的妹子都知道,柠檬有“美白之王”的称号,因为它含有丰富的维生素C成分,可以加速皮肤的黑色代谢活跃性,如果天生黑的妹子长期饮用柠檬水,一般一个月就能达到皮肤美白的效果了。
多吃豆制类产品
通过多吃豆制品也是可以让脸部美白的!比如豆浆、牛奶等富含各类维生素、矿物质的食物等,因为这些食物具有很好的美容养颜效果,是皮肤美白的圣品哦。
多吃维生素C食物
维生素C具有极强的抗氧化作用,能自身氧化保护细胞,尤其是天生黑的妹子,体内黑色素沉淀较多,建议多吃含有维生素C的水果,比如猕猴桃或者橙子。
鲜奶洗脸变白
首先准备一小杯鲜奶,后用蒸气蒸脸,再将化妆棉吸满鲜奶敷在脸上15分钟,后取下用清水将脸上的牛奶洗净,长期坚持就能令肤色白净了。
珍珠粉美白
准备一块压缩纸膜,然后将牛奶和珍珠粉搅拌均匀,后泡进纸膜中敷在脸上,如果期间干了,不妨再浸湿一下,15分钟后洗净即可。将新鲜的鸡蛋过滤取出蛋清,然后混合珍珠粉一起调和成糊状,清洁完面部之后便将做好的珍珠粉蛋清面膜均匀涂在脸上,等到面膜八成干的时候就用清水洗净即可。
炖汤补身
有时间的话,可以多炖一些汤补补身子。Reiko首推的就是乌鸡炖药材,像红枣、龙眼、山药、小鸡炖蘑菇这些就是不错的选择,喝多了你想面色不红润都不行!其次,就是猪脚炖花生,其含有丰富的胶原蛋白,可以使皮肤更白皙富有弹性。
化妆水美白
每天早晚洗完脸后,在面部肌肤铺上爽肤水,为肌肤提供养分,让皮肤水亮清透。注意:不是所有肤质都用爽肤水的。干性肤质用柔肤水,敏感肤质用敏感水,油性肤质则用爽肤水,混合肤质可以根据自己皮肤状况,在脸上不同位置使用不同的水。
扩展资料:
用纯牛奶洗脸
牛奶中含有丰富的乳脂肪、维生素及矿物质,外擦极易被人体吸收。早晚两次使用纯牛奶洗脸,长期坚持下来,皮肤不仅白,而且也会变得富有弹性。要注意的是,每次使用牛奶洗脸后,一定不要忘记清洗干净,以防止堵塞毛孔,影响皮肤的正常生理功能。
做法:准备好一盆温水,将牛奶直接到入盆中,搅拌均匀。然后就可以正常清洗脸部了,脸盆里面的水尽量少点,这样牛奶的效果会发挥的比较充分。
用淘米水洗脸
淘米水洗脸是因为米水中溶解了一些淀粉、蛋白质、维生素等养分,可以分解脸上的油污,淡化色素和防止出现脂肪粒等。所以长期坚持用淘米水洗脸、洗手会使皮肤变得光滑、有弹性。
做法:淘米的时候,倒掉第一次的水,留下第二次的淘米水,让它慢慢的澄清,再取上面的清水部分,把它倒入脸盆中就可以开始洗脸了。
用豆浆洗脸
使用豆浆洗脸,能起到去角质的作用,因为豆浆中含有许多大豆异黄酮,类似雌性激素,对女性皮肤非常好。
做法:浸泡黄豆6个小时左右,开始磨豆浆,磨好豆浆后加一点点热水进去,让豆浆变得温温的,就可以洗脸了,洗完以后用冷水冲掉脸上的豆浆,拍一下脸,就可以进行下一步日常保养了。
用白醋洗脸
用醋洗脸能够增加皮肤细胞的水分和营养,恢复皮肤的光泽和弹性,软化角质层,还有美白、杀菌的作用。但是要注意不能过量,每次一小勺加到洗脸水中就可以了,过量会让脸部清洗过度,造成过敏和红血丝。
做法:先准备一小盆温水,然后倒入约二汤匙白醋调均。洗净脸部和双手,然后浸入加入白醋的温水中洗脸和手,5分钟后换用清水洗净。
用珍珠粉洗脸
珍珠粉内含多种氨基酸,可以抗衰老,增加皮肤弹性。把珍珠粉直接加到洗面奶中,混合使用,能大大增加原有洗面奶的清洁能力,柔润温和。
做法:先取一小调羹珍珠粉,加入洗面奶中调匀,然后涂在脸上,按照正常的程序洗脸,一边洗脸,一边按摩,再用冷水洗净。