第1个回答 2022-05-25
想要促进14岁的孩子长高，可以采用饮食方法，物理方法，药物方法等，具体情况如下。
1.饮食方法：14岁的孩子正处于生长发育快速期，想要长高，应在平时的饮食当中注意多补充优质蛋白，如鸡蛋，牛奶，大豆，瘦肉等。多补充维生素，多吃新鲜的蔬菜水果，例如苹果，梨，橘子，菠萝，芹菜，白菜等，都有助于孩子长高。
2.物理方法：孩子想要长高，平时应该有适当的体育锻炼，且应该保证充足的睡觉，在10:00前应该入睡，此时是生长激素分泌旺盛的时期，是长高的主要因素。其次多晒晒太阳，可以补充维生素D等，均可以起到长高的作用。
3.药物方法：孩子想要长高的话可以适量补充一些钙剂如钙尔奇或者葡萄糖酸钙等，都可以起到长高的效果。
以上药物仅供参考，具体情况请在医生的指导下进行。
希望能帮到你本回答被网友采纳