妈妈的奶水不太够，都可能是哪些因素导致的呢？

Question

如题所述

Answer 1

妈妈的奶水不太够，都可能是哪些因素导致的呢？

1.一般来说，缺奶最常见的原因是宝宝产后没有足够的吮吸时间和次数，会导致母乳分泌越来越少。所以，如果产后奶水不足，首先要保证宝宝吸得多，这样会刺激催乳素的分泌，从而导致奶水增多。可能是因为产后妈妈休息时间少，疲劳，也会导致乳汁减少。分娩后，家人要尽量多体谅产妇，给产妇做一些有营养的食物，多关心产妇，让产妇保持舒适的心情，这样会有利于乳汁的分泌。

2.妈妈们也要多喝汤，比如猪蹄花生汤，对乳汁分泌有好处。产后乳汁不足的原因包括产妇乳腺发育不良、乳腺导管堵塞、乳头凹陷、甲状腺功能减退、抑郁、恐慌、药物、睡眠不足、过度劳累、产后出血(循环血容量减少、泌乳素分泌减少引起的功能减退)、营养不良、不健康的嗜好(长期大量吸烟饮酒)、错误的母乳喂养方式(乳房排空不及时、乳汁淤积影响乳汁分泌)。

3.分娩后，如果产妇摄入的营养物质不足，导致体内营养缺乏，就会影响催乳素的分泌，导致乳汁不足。建议加强饮食营养，多吃富含蛋白质的食物，如鸡汤、鱼汤等。，有利于促进乳汁分泌，增加乳汁量。生完孩子后，因为宝宝小，如果妈妈没有让宝宝多吸乳头，乳头就没有受到足够的刺激，催乳素分泌就无法被刺激，就会出现奶水不足的现象。

4.建议宝宝多吮吸母乳，有利于刺激催乳素分泌，增加奶量。睡眠质量差、心情不好、母亲营养失衡都会导致母乳不足。如果母乳分泌不足，要积极寻找原因，根据原因进行适当干预。如果是婴幼儿没有有效吸吮引起的，就要帮助婴幼儿正确吸吮，促进乳汁分泌。如果是乳汁分泌不足引起的，干预后婴儿对乳汁的需求得不到保障，可以适当添加配方奶粉，满足婴儿生长发育的需要。

Answer 2

有可能是没有催乳，有可能是身体素质比较差，有可能是不喝水或者不喝汤，有可能是产后没有完全恢复，有可能是吃了回奶的东西，有可能是吃了生冷的食物。

Answer 3

可能是因为妈妈的饮食不规律，没有吃下奶的食物，情绪激动，心里波动非常大，睡眠不足，喂养的方式不正确。

Answer 4

可能是因为身体的营养不够导致的有可能是身体的缺失，这样一大排导致的，还可能是缺乏维生素导致的，也可能是自己的饮食习惯不好导致的，还可能是自己的作息不规律导致的。

Answer 5

可能是营养不良导致的，可能是受冷导致的，可能是婴儿吮吸姿势不正确导致，可能是母亲休息不好导致的，可能是母亲乳腺发育不良导致的。