感觉别人都在进步，自己却在退步，总觉得我什么都做不好，该怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

我们不仅应当对自己充满信心，而且也应该避免与他人比较，只有这样做，我们才能够成为更加自信的人，并且改善现状。当我们对自己的现状不满，而且也无法进步时，我们就会感到特别的迷茫，而且也会陷入消沉的情绪当中。

也许我们身边的人都在进步，但是在我们看不见的地方，他们可能一直在努力，而且也能够为了自己的梦想而奋斗。感觉别人都在进步，自己却在退步，总觉得我什么都做不好，该怎么办？我认为应该这么做:

一、尽量避免过多地关注他人。

如果我们的确感到自卑，而且也不能减轻自己的焦虑的话，那么我们就一定要转移注意力，并且减少对他人的关注。因为我们会在关注他人的过程中变得更加自卑，而且也无法改变自己的现状。所以我们应当尽量避免这种情况，而且也不应该将他人视为自己的奋斗目标，只有这样，我们才会更加自信。

二、以不断超越自我为目标。

我们要超越的人始终只有自己，因为无论他人多么优秀，都与我们无关。所以我们不仅应当关注自己，而且也应该更加积极地思考。当我们能够全面分析自己的优势和劣势并且扬长避短时，我们就能够不断提高自己的能力，而这就是以自己为目标带来的好处。

三、调整自己的状态。

我们绝对不能成为情绪的奴隶，而且也不应该受到情绪的支配，因为不良的情绪会吞噬我们的积极心态。无论如何，我们都应该积极调整自己的情绪，而且也应该保持良好的状态。即使我们无法获得与他人同等的成果，我们仍然无需自卑，因为不同的人有不同的想法，他们的目标也会不同。只要我们的状态足够好，那么我们就能够克服一切困难，从而不断进步。

以上就是我分析的措施。

Answer 2

这个时候应该及时调整自己的心态，抓紧学习的时间，给自己制定合适的学习方针，努力追赶上别人的脚步，不要自怨自艾，不要过度的否认自己，让自己要有信心，在学习的过程中要虚心请教，不断的吸收新知识，让自己慢慢变得越来越优秀。

Answer 3

就是由于教育学说上的高原反应。只当你一直在进步努力时，有一段时间会处于平稳或者下降的时期。这是很正常的现象，所以不必感到过分的焦虑和着急。可以尝试转移一下自己的注意力，在新的领域上进行一些拓展和学习也能找到自身的一个自我实现感。

Answer 4

那就应该努力的让自己变得更好，也应该做一些变化，这样才能够有着更多的不同，而且能够让感情变得更好。