第1个回答 2021-11-27
情商可以说是一个人最重要的生存能力，生活的方方面面无不考验你的情商，智商不够的话，可以用情商来弥补，但是情商太低的人那么真的是一个硬伤。所以怎么才能做一个高情商的人呢？需要做到以下三个方面。
第一学会管理自己的情绪。
所谓高情商一个最主要的内容应该就是对情绪的管理情绪是人的需要和外界的人和事，相互作用产生心理过程和情感体验。所以要想管理好自己的情绪。可以尝试做一下几点出发？首先情绪不好的时候不要和那些让你烦恼的人和事去接触，否则即便你自我的。可这里再强也难免防不胜防。其次，你可以养成运动的习惯，运动看上去与情商没有关系，可事实上当你运动的时候，可以忘记许多烦恼。再者当因为别人的原因而情绪不好时，要懂得换位思考，站在别人的角度设身处地看问题，这样能够有效避免愤怒，急躁，对立的负面情绪。
第二增强自己的毅力。
坚强的毅力是高情商一个重要的心理品质。很难想象一个金色不做打击甚至也玻璃心乱的会有什么高情商？所以要增强自己记忆力其一要培养自己的目的性目的性较强的人，自觉性肯定也会比较强，只要不会。不低不择手段就可以了。其二是通过长期的磨练来增强毅力不管是工作上的努力和奋斗还是不同，人交往。在反复克服困难的过程，你都具有一种强大的抗冲击力，你的毅力就会越来越强。
第三建立和谐的人际关系。
一个人的高情商不是独自一个人的时候表现出来，而是在和他人相处的时候才能表现出来。俗话说，在家靠父母，出门靠朋友，朋友关系是支持一个人在社会上症状和发展的主要关系必须予以重视和处理好。和谐的同事关系the是做好工作的，必要条件，同事关系和谐里才能带着一个好的情绪去工作，亲戚关系总是通过血脉相连的。其他关系也不能代替。一个人只有处理好这三种关系，才能达到和谐的地步，那么无疑他就是一个高情商的人。
第2个回答 2021-11-27
在生活中，我们往往会发现情商高的人的心胸都比较宽广。他们往往不会因为一点小事而斤斤计较，情绪不好。
情商高的人，更善于对自己的情绪进行管理，他们会让自己保持一个愉悦的心情，也能让自己在不好的环境中转移自己的注意力，不去刻意的记住一些烦心的小事，使自己心胸宽广，更加豁达。
在生活中，我们可以常常见到一些人在公共场合中不能管理自己的情绪，导致心情不佳，甚至是当街叫骂。而对于高情商的人来说，他们往往懂得如何更好的管理自己的情绪，知道自己如何才能不受坏情绪的影响。他们在遇到烦心的事情的时候，首先做的不是埋怨，而是调整自己的情绪，积极应对。
这个社会每分每秒都在变化，我们不可能让环境来适应自己，所以作为一个情商高的人，他们知道只有改变自己来适应环境，并制定相应的计划，才是对自己最好的。
最后情商高的人对自己都十分的了解，明白自己的优点和缺点在哪里。知道自己擅长做哪些事情，对自己有一个明确的认知，所以他们往往会扬长避短，知道怎么利用周边的优势，来促进自己的成功。
第3个回答 2021-11-27
情商，就是一种辨别、管理个人以及他人情绪的能力。很多学术研究都证实过，通过科学的情商测试可以预测一个人在工作绩效、领导潜能、创业能力与就业能力等方面的表现。情商高的人往往还善于交际、身心健康、幸福感也高。
那情商测试得分低的人，有可能在先天的基础上提高自我反省和人际交往能力吗？心理学家们认为，情商其实是人格特征的综合体，与智商不同的是，它具有可塑性，不会一成不变。对自己情商要求高或者想要帮助别人提高情商的人，只要付出专心和精力，能够获得改善和提高。
伦敦大学学院商业心理学教授托马斯·查莫罗·普瑞姆兹克和组织心理学家迈克尔·桑格在《哈佛商业评论》中的一篇文章，分享了培养情商的五个关键步骤：
第一步，从自欺欺人到认清自我。文章说，性格或者情商，是由自我评价（我们怎么看待自己）与他人评价（别人怎么看待我们）这两部分组成的。真正的认清自我，是能够认清自身的优势和不足，并且清楚这些优势和不足与他人比较时会怎么样，比如，大部分人都觉得自己的情商很高，然而实际上只有很小一部分人会被别人视为高情商。要从自欺欺人转变到认清自我，需要得到准确的外部反馈，比如可靠的性格测试或360度的反馈调查。
第二，从关注自我到关注他人。情商低的人往往不容易从他人的立场看问题，尤其是当没有清晰的对错标准时。文章作者建议，关注他人首先可以从基本的欣赏，承认团队其他成员的优势、不足和价值观开始。经常与团队成员进行简短的讨论，也能让我们对“怎样才能激励和影响他人”这个问题理解得更加透彻。这些讨论促进了相互协助、团队合作以及外部交流。
第三，成为有益的交往对象。事业有成的人，往往被视为更有益的交往对象，他们看上去会更有团队精神，待人友善，信任他人，大公无私。喜欢独善其身的人，不免会给人留下防备心很强、消极悲观等印象，对于喜欢独善其身的人来说，给别人分配任务或寻求帮助前，要保证适当的人际交往，这一点非常关键，“经常主动地分享知识和资源，并且不求回报，这对人大有裨益。”
第四，控制自己的情绪。在商业世界中，遇到突发事件就沮丧不已的人，会被人认为还没长大。如果你经常容易情绪化，喜怒行于色，就要要反思下是哪些情况让你生气或沮丧，在遇到挫折时要观察自己的过激倾向。通过发现自己的情绪触发因子，可以避免紧张情况和冲动反应。所以，“不仅要知道自己在真实情况下会有怎样的情绪，更重要的是知道那些情绪是因为什么引起的。”
第五，保持谦逊，即使是假装出来的。有领导能力的人，通常都不太在乎去包装自己的头衔，因为他们表现得很谦逊，在自信与谦虚中保持平衡，不偏不倚，乐于采纳意见，敢于承认错误，这些能力都难能可贵。 “要提高情商，有时候故作自信很有必要，但更重要的是故作谦虚。这个世界需要能够隐藏软弱的人，但更需要会隐藏锋芒的人。收起你的骄傲自大，选择性进行对抗，多找机会认可他人，即便你觉得自己是对的别人是错的。”
文章作者最后还提到，训练情商的总原则是：不要改变自己的性格，而是摒弃不当行为，替换成更加合适的做法，克服不良倾向，养成新习惯，改善别人对你的印象。
第4个回答 2021-11-27
做一个高情商的人，那就要懂得一定的人群关系，要有一定的人际交往的能力，同时也要要等得做一个高情商的人，那就要懂得一定的人群关系，要有一定的人际交往的能力，同时也要懂得和他人真心的诚实的相处