配速11.3算很慢吗

Question

如题所述

Answer 1

很慢。配速意思是每公里用时多少时间，跑步用配速比较多，配速时间越少，速度越快，平均配速11意思是每公里用时11分钟，这个配速是很慢的，基本可说是走路的配速。