孩子注意力不集中？这些方法可以帮助你

Question

如题所述

Answer 1

对孩子讲话不要过多重复。有的父母总是一件事对孩子反复强调会导致他对别人讲话内容的集中思考变少，习惯于一件事听很多遍才能理解。当上学后老师只讲一遍时，他会很难理解，日积月累就会失去兴趣。
📅定计划
学习生活都要定计划，让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务，改定时未定量。当孩子专心完成时，家长要给予一定的鼓励，可以亲吻，鼓励，奖励小红花。并让他休息5分钟在开始下一项任务。循序渐进的增加任务量，提高孩子的成就感。
🗣️大声朗读
大声朗读可有效提高注意力。每天安排10到15分钟让孩子大声朗读自己喜欢的文章给父母听。这个让口、眼、脑相互协调的过程，必须注意力高度集中才能尽量达到不读错、不读丢、不读断。这也是从小锻炼语言能力的不错方法。
🍎远离垃圾食品
远离“不专心”的垃圾食品。各种油炸食品，如炸鸡、薯条、方便面等，可能含有大量过氧化脂肪，破坏头脑的灵活;精制加工食品，比如甜饮料、蛋糕、糖果等;还有含咖啡因饮料如可乐、咖啡、红茶等，都可能是造成孩子注意力不集中的“凶手”。