每天喝冬瓜荷叶茶对身体有害吗?

如题所述

有!

冬瓜和荷叶都属于凉性物质,适量饮用可降火,但长期或大量饮用会对身体有害。

这两种凉性物质不宜在经期饮用,因为女性经期本身体寒,应摄入温补食物。过量饮用会伤胃,且凉性物质不适合痛经者。

为了减肥,最好控制饮食并增加运动量,建议在经期后饮用这些减肥茶。肾虚者应尽量少吃冬瓜。

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