提升说话技巧对于个人和职业发展都非常重要。一位善于沟通的人通常比那些不善于沟通的人更容易取得成功，因为他们能够有效地表达自己的想法，让别人更容易理解和接受自己的观点。
下面是一些可以帮助你提升说话技巧的方法。
一、提高沟通效率
1. 准备好话题
在进行交流之前，尽可能地提前准备好谈论的话题。这可以帮助你在谈话时更有条理地陈述自己的想法，避免尴尬的沉默或者局促不安的情况。
2. 关注听众的反应
在交流中，不要只关注自己的观点，要时刻注意听众的反应。如果对方表现得不太理解或者不感兴趣，那么可以适当地改变自己的说话方式，或者找到更能引起对方兴趣的话题。
3. 注重简明扼
要在交流时，要尽可能地让自己的话语简明扼要。删减不必要的修辞，注重主要观点，让听众更容易理解自己的观点。
二、提高表达能力
1. 多读书、多写作
阅读和写作可以帮助我们提升自己的表达能力。在读书的过程中，我们可以学习到各种不同的表达方式，丰富自己的词汇量，提高自己的语法水平。写作则可以帮助我们锻炼自己的思维能力，让我们更好地组织言语。
2. 提高口语水平
如果想要提高口语表达能力，最好的方法就是多说多练。可以多参加或组织会议，参加或发表演讲，和同学或同事们交流讨论，提高自己在口语表达方面的技能。
三、提高人际交往能力
1. 注意言行举止
在交流中，如果能够注意自己的言行举止，可以让自己更加得到人们的尊重和认可。例如，不要在表达自己的观点时大声喧哗、冲动，也不要用太过于粗俗或者冷冰冰的措辞。
2. 注意态度
在交流中，态度也非常重要。只有让别人感受到你的真诚、友善，才能够更好地获得他们的信任和支持。
四、提高自信心
1. 接受失败
失败并不可怕，重要的是学会从失败中总结经验教训。坦然接受失败，寻求后续改进计划，坚定自信。
2. 勇于表达自己的观点
表达自己的观点可以让我们更好地展示自己的想法，提高别人对自己的认识和尊重。即使别人不认同自己的观点，也不要轻易放弃，要坚持自己的信念。
在我大学的时候，我曾经参加了一次演讲比赛。当时，我非常紧张，因为我从来没有在公众面前演讲过。但是，我也知道这是一个很好的机会，可以让我锻炼自己的说话技巧。于是，我决定要尽力发挥自己的潜力，为此我开始了演讲的准备工作。
首先，我阅读了大量的相关资料，对主题进行深入的了解和研究。然后，我开始写我的演讲稿，并不断地修改和完善它。在演讲前，我还和我的朋友们进行了多次的排练和练习，以确保我的演讲顺畅、流畅、生动、有说服力。
在演讲当天，我还是非常紧张。但是，当我走上讲台，面对着观众的时候，我感觉自己的内心变得非常平静，因为我相信自己已经做了充分的准备。我开始展示我的演讲技巧，用清晰、生动、有说服力的话语，向观众传递我的观点和思想。我感觉自己的表达越来越流畅、自信和自然，观众也在我的演讲中不断地点头和鼓掌。
最终，我获得了这次演讲比赛的第二名，这对于我来说是一个非常大的鼓励和肯定。
通过这次演讲比赛的经历，我深深地感受到了说话技巧的重要性。在今后的学习和工作中，我会继续努力，不断地提高自己的说话技巧，让自己更加出色和成功。
总结：
在实际生活中，我们可以通过多读书、多写作，提高口语水平、注意言行举止，注重态度、勇于表达自己的观点等多种方式来提高说话技巧和人际交往能力，让自己更加优秀，更加成功。
很多人把自己不会说话的原因，归结与自己嘴笨、性格内向等等。其实，没有嘴笨的人，不会说话和性格内向也没关系，只有没有掌握说话技巧的人。就像我以前也不会说话，总是不分时机讲些话，弄的大家聚会的时候很尴尬，后来我跟自己领导后面学习一段时间，总结了一套说话的技巧，今天就分享给大家。
1. 练习演讲
要提高讲话技巧，最重要的是实践。练习演讲是最有效的方法，可以帮助你逐渐提升自信和流利度。可以在家中练习，录制自己的讲话，然后反复观看和改进。如果有机会，可以参加演讲比赛或者公开演讲，这样可以更好地锻炼自己的讲话能力。
2. 增加阅读量
阅读是提高讲话能力的重要途径。通过阅读可以扩展自己的词汇量和语言表达能力，同时也可以提高自己的思维深度和广度。可以选择专业书籍、杂志、报纸等不同类型的阅读材料，不仅可以提高讲话能力，也可以提高自己的综合素质。
3. 多听取他人的意见
听取他人的意见可以帮助你更好地了解自己的讲话能力，同时也可以从中得到一些好的建议。可以向身边的朋友、同事、家人等人请教，听取他们对自己讲话的评价和建议。这些意见可以帮助你找到自己的不足和提高的方向。
4. 锻炼自己的思维能力
提高讲话能力不仅仅是语言表达的问题，还涉及到思维的深度和广度。要提高自己的思维能力，可以多看新闻、时事、科技等方面的报道，积极参加各种讨论和交流活动。这样可以不断拓宽自己的视野和思维能力，从而更好地表达自己的观点。
以我自己为例
我本人体重180斤，身高175公分，以前朋友说我胖的时候，我都直接队回去说：吃你家大米了吗？你闲的啊！这样弄的大家都很尴尬。
后来，朋友在说我胖的时候，我都是这样回：“是呀，看你胖得都喘不上气来了，我于心不忍，从你身上偷了点肥肉。”
这样的说话技巧，不但双方不尴尬，也暗示了朋友自己也胖，朋友以后在也没有说过我胖的事情。
总结，不会说话，会让你对人际交往失去兴趣，甚至会将人生过得暗淡无光。说话技巧可以通过学习，练习得到提高。相信你一定能成为一个会说话的人！
1.练习口语：多练习口语，可以通过模仿、背诵、朗读等方式提高自己的口语表达能力。可以找到语伴一起练习口语，或者参加口语班等活动。
2.增加词汇量：扩大词汇量，可以通过阅读、听力、写作等方式增加自己的词汇量，提高自己的表达能力。可以多看中文书籍、听中文广播和音频等。
3.学习语音语调：学习正确的语音语调，可以通过听力训练、模仿范例、参加口语班等方式提高自己的语音语调，使自己的表达更加清晰流畅。可以请教专业老师或者参加中文培训班。
4.提高听力能力：提高自己的听力能力，可以通过听中文广播、看中文电影、参加中文角等方式训练自己的听力，更好地理解和应对不同场合下的对话和交流。
5.练习表达思路：练习表达思路，可以通过写作、演讲、辩论等方式锻炼自己的思维和表达能力，使自己的表达更加有逻辑性和说服力。
6.注意身体语言：注意身体语言，包括面部表情、手势、姿态等，可以使自己的表达更加生动形象，增强与他人的沟通效果。
7.多与人交流：多与人交流，可以通过与他人的对话和交流，锻炼自己的表达能力和应对能力，同时也可以从他人的表达中学习和借鉴。
需要注意的是，提升说话技巧需要长期的练习和积累，需要保持耐心和恒心，并不断反思和改进自己的表达方式。同时也要注意尊重当地文化和风俗，遵守当地法律和规定。本回答被网友采纳
1. 练习口语：多说、多练，才能不断地改善自己的口头表达能力。可以利用闲暇时间，与家人朋友聊天，或者参加一些社交活动，增强个人表达能力。
2. 增强自信心：自信是良好口才的基础，因此在日常生活中，要锻炼自己的自信心，充分发挥自己的优势，表现出自己的风采。
3. 扩展词汇量：不管是在学校还是在职场上，都需要一个丰富的词汇储备来保证自己能够顺畅地表达观点。可以通过读书、听音频等方式来扩展自己的词汇量。
4. 学习表达技巧：学习表达技巧可以帮助提高自己的口才水平，比如想好要说什么再开始说，注意语速和声音的抑扬顿挫，注意措辞和语气等等。
5. 观察他人演讲：观察其他人的演讲，注意他们使用的词汇、表达技巧和声音模式，从中学习他们成功的技巧，不断改进自己的口才。