熬夜和睡不着的区别大么？

如题所述

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第1个回答 2020-02-21

熬夜伤人伤身但不是病；失眠即伤人又伤身而且还是一种病态表现。熬夜可以自行调整过来；失眠就不能了需要医师和药物的一定治疗。引发失眠的原因很多具体的要靠医师专门针对个人不同的情况治疗。熬夜就不同啦自己搞定就好只要保证遵守良好的作息时间，那么就会有很好的睡眠质量了

第2个回答 2020-10-08

睡不着是失眠，熬夜是伤身体，都是对身体有伤害

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晚上睡不着和熬夜相比,究竟有什么区别?答：晚上睡不着和经常熬夜相比当然是有很大的区别，晚上睡不着一般都是失眠所导致的=，但是经常熬夜是因为工作的原因或者是生活的原因，没有在规定的时间之内休息。但是这两者都会对身体造成伤害，他们的本质不同，但是对身体造成的伤害还是相同。特别是对于年轻人来说，总是不主动的休息。但是失眠却不一样是...

失眠和熬夜是一样的吗?答：不一样。失眠是偶尔几率的睡眠障碍，心中烦闷或是过于兴奋，这类大喜大悲的情绪都会刺激到大脑和心脏，即使躺在床上闭着眼睛，也还是翻来覆去睡不着；熬夜是大脑传递身体信息——忍着困意不能睡，属于主动破坏自然界的作息规律，长期以往打破生物钟，会对身体造成危害。有很多写作从业者，会...

晚上睡不着和熬夜有区别吗?答：熬夜是在做事情，主观上暂时没有睡觉的打算，从心理状态来说睡不着难免会有些焦虑、心烦的情绪，而熬夜一般不会有焦虑的情绪，在熬夜的时候一般都是在比较平静的，甚至比较愉悦的做事情。从根本上睡不着不会使大脑皮层疲劳，而熬夜的过程是要使用大脑，使大脑劳累，从后果上失眠会影响第二天的精神状态...

晚上早睡睡不着 那和熬夜一样吗答：失眠和熬夜的区别在于，失眠是一种睡眠障碍，是一种常见病，而熬夜是一种主观行为，是不良的生活习惯。失眠指无法入睡或无法保持睡眠状态，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种睡眠障碍，也是一种常见病。失眠需要通过药物治疗、心理干预、物理治疗来改善。...

晚上睡不着和熬夜有区别吗?答：最主要区别：主动与被动熬夜是主动的，指到深夜还不睡。通常熬夜都是自己不去睡觉，可能是有什么事情或者是某些人在白天中因为学业工作繁忙而没有空闲，但是到了晚上就会有着弥补玩耍时间的心理，最后导致了熬夜，是自己所自愿的、主动的不睡觉。睡不着是被动的，指入睡困难，也可以称为失眠。睡不着...

晚上睡不着是不是等于熬夜?答：也不算生病。。。象我这样高三刚毕业，突然一下放松了自然睡不着。。我想或许是因为你有什么心事才会导致你谁不着吧。但千万不要服用安眠药之类的，因为人对药物的依赖性很强，你利用尝试慢慢去调整，一天比一天早睡点，熬夜对身体的确是不好，尤其对女生的皮肤有很大的影响。希望你能够早睡早起身体好...

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