失眠久了到了晚上就害怕认为自己睡不着怎么办？

如题所述

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第1个回答 2020-02-04

少想问题吧，我也经常和你这样，但是越害怕越睡不着，每天听到舍友熟睡声音更是感觉烦，这只能慢慢克服，我甚至尝试过吃安眠药了

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