1、力不能及 [ lì bù néng jí ] 是指：力量达不到。
【出自】：元·无名氏《武王伐纣平话》卷下：“一城百姓见城自摧破，自来搜捉纣王，纣王见兵势甚大，力不能及。”
2、力不从心[ lì bù cóng xīn ] 是指：心里想做，可是力量够不上。
【出自】：《后汉书·西域传》：“今使者大兵未能得出，如诸国力不从心，东西南北自在也。”
3、束手无策[ shù shǒu wú cè ] 是指：策：办法。遇到问题，就象手被捆住一样，一点办法也没有。
【出自】：元·无名氏《宋季三朝政要》：“（秦）桧死而逆亮（金主完颜亮）南牧，孰不束手无策。”
4、爱莫能助[ ài mò néng zhù ] 是指：爱：爱惜；莫：不。虽然心中关切同情，却没有力量帮助。
【出自】：《诗经·大雅·烝民》：“维仲山甫举之，爱莫助之。”
5、无可奈何[wú kě nài hé ]用来形容统治者对农民起义恨之入骨，干方百计想消灭他们，但起义军却越战越勇，声势越来越大，统治者对此只能怀恨在心中，却毫无办法。
【出自】汉武帝时，由于统治阶级对内以严酷的手段进行治理，对外又不断地进行扩张，对百姓强征暴敛，使百姓怨声载道，苦不堪言，尤其是广大农民，到了忍无可忍的地步，他们纷纷举行起义。
造句：
1) 我现在的活法不好或者力不从心吗？还有另一种活法更体现我的思想与天性？如果叫我换一种人生观和生命观，似乎已经不可能了。
2) 为了对付每天的学习任务，你已经感到力不从心。
3) 他年事已高,想挑重担却力不从心。
4) 火灾发生时，我心里知道要赶快跑，但是我就是力不从心。
5) 责任太重，理想过高，力不从心，反而有挫折感，应该量力而为，转危为安。
6) 每个人身体都要健壮，否则要拚远大前途时，只得感叹力不从心了。
7) 真抱歉！不是不肯帮忙，实在力不从心。