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1.æ¶åä¸è¯ï¼ä¸äºå¸¸å¸¸ååºæ¿æ§æ¯è¾å¤§çæé¾ä»¥æ¶åçé£ç©ï¼å ä¸å ¶èº«ä½ä½è´¨ä¹ä¸å¤å¥½ï¼èå¨åä¸è¶³ï¼é£ä¹å°±å¾å®¹æ导è´èåèæ°ï¼è éè群失衡ï¼è¿å¤åºæ°ç§¯å¨è å ï¼ä¹ä¼å¼åèåèæ°ã
2.èè åè½ç´ä¹±ï¼èè éä¸æ°ä½å¸æ¶åæåºéç¢ï¼æäºå ç´ å¯åéèè è å¨åè½ï¼æä½¿å ¶æ¶å¤±ï¼ä»è导è´ä½å çæ°ä½æä¸åºä½å¤ï¼ä½å æ°ä½è¶ç§¯è¶å¤ï¼å°±åºç°äºèåèæ°çç°è±¡ãå¦å¤ï¼èé ¸è¿å¤ä¹æ¯å¼èµ·èåèæ°çåå ï¼èä¸è¿å¤çèé ¸åè°æ¶²ä¸ååä¼äº§çäºæ°§å碳ï¼èé æèæ°ã
3.å¨è´¨æ§ç¾ç ï¼å¦èè éè¿ç¤ãæ ¢æ§èçãèæºç¡ãè æ¢é»ãä¹ æ¯æ§ä¾¿ç§çï¼è¿äºç¾ç å¾å®¹æ导è´èè é积æ°ï¼è¡¨ç°ä¸ºè ¹ä¸èæ°æåè ¹é¨æ°ä½æ»ç两ç§ç°è±¡ï¼å¨èè ç积æ°è¿å¤ï¼å°±ä¼äº§çè ¹é¨ä¸éï¼åºç°å³æ°ãè ¹èãè 鸣亢è¿ççç¶ã
4.åè½æ§ç¾ç ï¼å¦æ¶åä¸è¯çãè ææ¿ç»¼åå¾ä¾¿ç§åãç¥ç»å®è½ççï¼ä¹ä¼å¯¼è´èåèæ°çåçï¼èä¸è¿äºç¾ç é常æ¯æ¯è¾ä¸¥éçï¼æ们è¦ç»äºä¸å®çéè§ã
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èåèæ¯èæ°çæ£è å°±åºè¯¥æ³¨æ饮é£ä¸çæé ï¼è¿æ ·æè½å¤å¾å¥½å°ç¼è§£èåèæ°ï¼å 为é£ç©æé ä¸å½å¾å®¹æé ææ¶åé®é¢ï¼å¦èç½è´¨ä¸æ·ç²ä¸å®ä¸èµ·æé ï¼ç奶ä¸è½ä¸ä¸é¤åæ¶é¥®ç¨ï¼ç³ä¸è¦ä¸èç½è´¨ææ·ç²åç¨ï¼æ 论åä»ä¹ä¸è¥¿é½åºè¯¥ç»å¼æ ¢å½ï¼é¿å å¼ å¼å´å·´åå¼æè¾¹å边说è¯ï¼è¾¹åé¥è¾¹å汤ï¼å¦åå¾å®¹æ带æ¥èæ°ï¼å¹³æ¶åºè¯¥å¤å米汤ï¼ç±³æ±¤å大麦粥æå©äºæ²»çèæ°ãææ°åèç¼ççï¼éå½åéï¼æå©æ¶åï¼æå¨æ©ä¸åä¸æ¯æ 檬水ï¼ééæåé«çº¤ç»´é£åï¼ä¸ä¸åä¸è½æå ¥è¿å¤ç纤维é£åï¼è¿æ ·å¾å®¹æå¼èµ·èæ°ã
肚子总是胀气怎么办?可以饮食上多吃一些白萝卜,少吃一些碳酸饮料,可以多吃些莲藕有顺气的功能。
肚子经常容易胀气是怎么了?容易胀气的人快进来听听医生怎么说!