每个月的经期都要我很痛楚，每一次来以前都是出现异常疼痛，感觉自身平常很留意的，有时尽管感觉不好，可是每一次全是灰黑色血团，要我很不理解这到底是怎么啦，一直让自身觉得很担心。来大姨妈有很多灰黑色血团是什么原因?
来大姨妈有很多灰黑色血团是什么原因
第一种说起到的原因是，因为气虚血瘀所造成的经血颜色变黑成血小块。一般 状况下，女士气虚血瘀，会导致月经量过多或过少，而且会出现有时我们难耐的腹痛。它是体质虚弱的主要表现。
第二种原因要讲到的是，许多女士月经不调引起的经血颜色变黑。如今愈来愈多的女士出现生理期或提早或延迟，不精确，而且月经量忽多忽少的情况，以上常说的这种，全是月经不调的主要表现。当经血颜色变黑是，大部分原因是女性的身体处在亚健康，有可能身患阴道炎或是宫颈糜乱，这个时候需要到医院体检就医，妥善处理适当。
第三种原因要提及的是女士平常医护不善，进而造成生理期色调变黑。这一不一部分女士，平常不重视本身的身心健康，生活方式差，比如在生理期抽烟喝酒，也有一部分是在生理期开展强烈的健身运动，不控制自身的夫妻生活。提示这一部分的女孩留意自身的人体，爱护自身。
常见问题：需要留意的是，生理期的女孩不建议坐浴，对人体也会造成非常大的影响哦。一定要留意生理期的医护，它是一辈子的幸福快乐。
女性月经有灰黑色血团该怎么办
女性在来大姨妈的情况下有灰黑色血团最先要注意保暖，女性朋友在来大姨妈的情况下要需注意搞好防寒保暖的工作中，不能用风一吹，适度的多穿些衣服裤子。
在生活起居中许多的女性朋友都是出现那样的状况，因此可无需过度的担忧，大部分的女性朋友会被这类状况所吓住，进而造成了烦闷而厚重的情绪，那样反倒不太好，心情郁闷会加剧这类病症，因此要释放压力，也要留意自身的睡眠，确保有着充足的睡眠，而且睡眠质量的品质还要好，也要保证合理安排时间，女性朋友过度疲劳得话会造成生理周期增加或是是很多失血过多，因此针对经期有灰黑色鲜血的调养是十分不好的。在心态层面还要调节好，不必过度情绪不稳定，一直反反复复的牵挂着月经黑色血团的状况，会把生理周期弄乱，而且也非常容易造成血淤或是是对肝脏导致损害。
经期有灰黑色血团针对饮食搭配也是有规定的，在饮食搭配层面针对冷食、辛辣食物刺激性、煎炸、油腻感等食材不必吃，针对甜品能够适度的多吃些，有益于血水更畅顺的代谢。