野菊花泡茶有什么功效与作用

Question

如题所述

Answer 1

1. 清热解毒：野菊花含有丰富的黄酮类物质，具有清热解毒的功效。
2. 缓解痰咳：野菊花中的挥发油可以镇咳、止痰，有助于缓解痰咳症状。
3. 改善睡眠：野菊花中的氨基酸和维生素B有助于神经系统平衡，缓解紧张情绪，从而改善睡眠质量。
4. 美容养颜：野菊花中的抗氧化物质能抵抗自由基，延缓皮肤老化，具有一定的美容养颜效果。
注意：饮用野菊花茶要适量，孕妇不宜饮用。