答案：柠檬汁、苹果汁和番茄汁都有助于减肥。
解释：
柠檬汁的减肥效果：
柠檬汁富含维生素C，不仅能促进新陈代谢，还有助于抑制脂肪的形成。其中的柠檬酸能够刺激肠胃，帮助消化，减少体内毒素的积累，从而有助于减轻体重。
苹果汁的减肥作用：
苹果汁含有丰富的膳食纤维和果胶，能够帮助消化系统的正常运作。喝苹果汁可以促进肠道蠕动，有助于清除肠道内的废物和毒素。此外，苹果所含的苹果酸能够分解体内脂肪，帮助控制体重。
番茄汁的减肥优势：
番茄汁富含多种维生素和矿物质，特别是其中的番茄红素，具有很好的抗氧化作用。由于番茄本身的低热量特点，喝番茄汁不会导致体重增加。相反，其所含的酸性物质能促进胃液分泌，加速新陈代谢，帮助消耗更多的热量，从而达到减肥的目的。
综上所述，柠檬汁、苹果汁和番茄汁都是减肥期间的良好选择。它们不仅有助于促进新陈代谢，还能帮助消化、减少体内毒素的积累。当然，在饮用这些果汁的同时，还需注意饮食均衡和适量运动，以达到更好的减肥效果。