下奶吃的公鸡汤怎么做

如题所述

中医认为,公鸡性属阳,温补作用较强,适合阳虚气弱患者食用,而高血压患者和癌症患者不适合吃;母鸡性属阴,滋补效果平和、缓慢,适合产妇、年老体弱、久病体虚者食用。

公鸡汤主料:公鸡半只

辅料:盐适量、玉米1根、冬瓜200g、当归适量、黄芪适量、党参适量、红枣适量、千张1张。

其中当归,黄芪,党参以及红枣都有下奶作用。加入党参,还可治疗脾肺虚弱、气短心悸,增强造血功能,对畏寒体质有改善作用;加入黄芪,可补气补虚,增强机体免疫力。

公鸡汤制作方法:

1、 党参、黄芪、当归洗干净。

2、 放在锅里冷水下锅。

3、 放入红枣,大火煮开转小火炖1个小时。

4、 冬瓜切块。

5、 千张切丝。

6、 玉米切小段。

7、 煮至鸡肉酥烂。

8、 放入冬瓜。

9、 放入玉米。

10 、放入千张丝再煮20分钟放盐调味即可。

参考资料:

人民网 吃鸡肉有禁忌 公鸡和母鸡肉哪个更营养

温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  推荐于2019-09-25

1.把公鸡洗干净并切成小块,焯水之后捞出来备用。

2.把焯过水的鸡肉放入砂锅内,再放入大枣若干,加满水,小火慢炖,大约炖1个小时左右即可。

3.炖好后加入适量的精盐,即可食用。

扩展资料

1.鸡肉蛋白质中富含全部必需氨基酸,其含量与蛋、乳中的氨基酸谱式极为相似,因此为优质的蛋白质来源。

2.公鸡汤是一道汉族药膳。以鸡肉为主料的荤菜,特点是鸡肉嫩鲜,汤美肉烂,活血补气。

参考资料:百度百科——公鸡汤

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第2个回答  推荐于2019-11-13

1、鲜公鸡一只


           

2、鸡块放进水里,慢慢炖五六分钟去浮末和血水


           

3、鸡块捞出温水洗净


           

4、生姜去皮,准备葱姜和红枣


           

5、砂锅添加温水,让入鸡块


           

6、加入葱段、姜片、红枣


           

7、大火烧开小火慢炖1个小时,加盐即可

                       

扩展资料

功效

1、补充营养:鸡汤中的鸡肉和其他食材营养价值高,家常熬鸡汤时,可将鸡油、鸡皮、鸡肉和鸡骨鸡汤所含的营养溶解到汤中,而且汤里的鸡油大都属于饱和脂肪酸(脂肪酸不饱和程度愈高,营养价值也愈高),能为产妇提供营养补给。

2、提高抵抗力:鸡汤具有改善人体的免疫机能的特点,产妇平时多喝鸡汤。特别是在回南天的时候,部分产妇容易感冒,但又不敢吃药,此时可以选择喝鸡。,鸡汤能起到抑制黏膜产生的作用,有助于减少鼻腔堵塞和喉咙疼痛,让身体尽快恢复。

参考资料:百度百科:公鸡汤

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第3个回答  2017-03-23

下奶吃的公鸡汤

主料

公鸡一只    枸杞适量    

盐适量    

下奶公鸡汤的做法步骤

1. 公鸡,自己切成小块,分装成3份,可以炖3次

2. 将鸡块放入电饭锅或者砂锅

3. 选择汤粥功能,煮大约1小时就熟了。
我一般就一直炖着,媳妇儿什么时候喝,随时盛。
水加多点,可以上午或者下午都喝点,对奶水好!~

4. 出锅
加入适量的盐


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第4个回答  2020-12-03
月子期间适当吃一些鸡汤具有十分不错的下奶效果,但要注意只能吃公鸡,不能吃母鸡,因为吃了母鸡的话不仅不能促进乳房分泌奶汁,还可能会导致产妇奶汁分泌减少或不分泌,对此有产妇朋友问到小编,公鸡汤怎么做下奶快?

第一种:党参红枣公鸡汤。食材有公鸡1只、红枣3-4颗、党参半根、以及生姜、盐等。做法:首先将公鸡冲洗后剁成块,然后用开水焯一下去血沫,再冲净备用;接着将食材放进汤煲中,放入适量冷水烧开,注意要去净浮沫,最后用中火炖个一半小时到两小时即可,汤好后放入调料即可出锅。

第二种:清炖大公鸡汤。食材有公鸡1只和生姜、葱等。做法:首先要将公鸡切好块状,接着放入沸水中氽烫以便去血水备用,然后将生姜去皮切片,最后将鸡肉块以及生姜片和葱段一起放入汤锅内,用中火慢炖两小时即可,最后加入调味量即可。

第三种:田七红枣炖鸡。食材有公鸡1只、田七5克、红枣4颗以及生姜。做法:首先将红枣用清水浸泡一下,之后去核待用,接着将田七切成薄片,再用水冲洗待用,而鸡肉洗净后拖水取出沥干水分待用,最后把鸡肉、田七、红枣和生姜放入汤锅内,加入冷水用中火煲约两小时,加入调味料即可。
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