中医认为,公鸡性属阳,温补作用较强,适合阳虚气弱患者食用,而高血压患者和癌症患者不适合吃;母鸡性属阴,滋补效果平和、缓慢,适合产妇、年老体弱、久病体虚者食用。
公鸡汤主料:公鸡半只
辅料:盐适量、玉米1根、冬瓜200g、当归适量、黄芪适量、党参适量、红枣适量、千张1张。
其中当归,黄芪,党参以及红枣都有下奶作用。加入党参,还可治疗脾肺虚弱、气短心悸,增强造血功能,对畏寒体质有改善作用;加入黄芪,可补气补虚,增强机体免疫力。
公鸡汤制作方法:
1、 党参、黄芪、当归洗干净。
2、 放在锅里冷水下锅。
3、 放入红枣,大火煮开转小火炖1个小时。
4、 冬瓜切块。
5、 千张切丝。
6、 玉米切小段。
7、 煮至鸡肉酥烂。
8、 放入冬瓜。
9、 放入玉米。
10 、放入千张丝再煮20分钟放盐调味即可。
参考资料:
1.把公鸡洗干净并切成小块,焯水之后捞出来备用。
2.把焯过水的鸡肉放入砂锅内,再放入大枣若干,加满水,小火慢炖,大约炖1个小时左右即可。
3.炖好后加入适量的精盐,即可食用。
1.鸡肉蛋白质中富含全部必需氨基酸,其含量与蛋、乳中的氨基酸谱式极为相似,因此为优质的蛋白质来源。
2.公鸡汤是一道汉族药膳。以鸡肉为主料的荤菜,特点是鸡肉嫩鲜,汤美肉烂,活血补气。
参考资料:百度百科——公鸡汤
本回答被网友采纳1、鲜公鸡一只
2、鸡块放进水里,慢慢炖五六分钟去浮末和血水
3、鸡块捞出温水洗净
4、生姜去皮,准备葱姜和红枣
5、砂锅添加温水,让入鸡块
6、加入葱段、姜片、红枣
7、大火烧开小火慢炖1个小时,加盐即可
扩展资料
功效
1、补充营养:鸡汤中的鸡肉和其他食材营养价值高,家常熬鸡汤时,可将鸡油、鸡皮、鸡肉和鸡骨鸡汤所含的营养溶解到汤中,而且汤里的鸡油大都属于饱和脂肪酸(脂肪酸不饱和程度愈高,营养价值也愈高),能为产妇提供营养补给。
2、提高抵抗力:鸡汤具有改善人体的免疫机能的特点,产妇平时多喝鸡汤。特别是在回南天的时候,部分产妇容易感冒,但又不敢吃药,此时可以选择喝鸡。,鸡汤能起到抑制黏膜产生的作用,有助于减少鼻腔堵塞和喉咙疼痛,让身体尽快恢复。
参考资料:百度百科:公鸡汤
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公鸡一只 枸杞适量
盐适量
下奶公鸡汤的做法步骤
1. 公鸡,自己切成小块,分装成3份,可以炖3次
2. 将鸡块放入电饭锅或者砂锅
3. 选择汤粥功能,煮大约1小时就熟了。
我一般就一直炖着,媳妇儿什么时候喝,随时盛。
水加多点,可以上午或者下午都喝点,对奶水好!~
4. 出锅
加入适量的盐