寒性3岁宝宝一天食谱

Question

如题所述

Answer 1

这个没准确的食谱哦，只要配方合理而且根据小孩子的体质来配方就好，每个小孩的体质都不相同，下面我举例
🍳早餐
鸡蛋一个，儿童配方牛奶一杯，马铃薯1-2只（蒸熟），苹果一只。
🍲午餐
蔬菜半斤，肉少量，蘑菇少量，做法多样，可分三种做法，一个清炒，二是炒肉，三是煮汤。
🍜晚餐
面条（里面加点肉和菜就可以）。