谈恋爱这件事本来就很累，你从开始就知道啊。
你肯定反驳：“你说的不对，刚开始我觉得很开心啊，就算是24小时在一起，我也不累。”
你也说了是“刚开始！”
一场电影要放映2小时，看电影时一点不觉得累，往往是走出电影院了，才会觉得好累。那看电影的时候真的不累吗？也累，但是电影的内容吸引了你，它转移了你的注意力。让你忽略了“累”而已。
谈恋爱也一样。
刚刚在一起的时候，眼睛里都是对方的优点，每时每刻都想要多了解对方一点。那时候的双方，在彼此眼中都是“完美的”，都是能够彼此了解，心意相通的。
但是恋爱就是一个不断熟悉的过程，就是一点一点透过“外表”看到“内心”的过程。
双方随着感情的不断投入，渐渐地发现对方变得跟开始不一样了。开始的时候是秒回信息，甚至就连在洗澡的时候都会擦干手接电话，因为有了对比，难免内心有所怀疑。
亦舒说：“动了真感情的人都会喜怒无常，因为付出太多，难免患得患失。”
这种患得患失的感觉会让人觉得“累。”
两个人从陌生到熟悉，因为熟悉而变得懈怠。一方认为这是两个人感情进入稳定时该有的样子，毕竟已经“拥有”，肯定会比追求的时候更放松。而另一方却觉得：是不是“得到了就不被珍惜”？
这种不同的感受会让人觉得很“累。”
更何况，恋爱本来就是一个不断磨合的过程，恋爱就是用来检验两个人是否合适在一起生活的阶段。如果说恋爱是结婚的必经阶段，那么恋爱注定就会很“累。”
但是不用担心，恋爱的中的“累”也是有方法解决的！
小文是我的一个读者，在向我咨询的过程中，她给我讲述了这段让她想要放弃的恋爱。
小文还在读大学，两人刚开始的时候，男生会顺着小文。但是时间长了，两个人的角色好像调换了一样，她成了那个一直在迁就的人。
她不知道自己该怎么做才能让男朋友多一点时间陪自己，她不想每次约会就是看他打球，她也想要去看电影，去旅游，去做她们两个人一起参与的事情。
小文感觉都是自己在付出，希望男生多关心一点自己，结果男生完全不理会小文的感受，两人经常为这事吵架，但是最后都不了了之。大四的时候，男生开始准备找工作实习，整个人突然变得很忙。
小文说，现在她每天做什么都提不起劲，早上给男朋友发的消息，总是等半小时甚至一小时才回。她想质问男朋友在忙什么？就这么忙吗？又担心两个人再次吵架，只好强迫自己不去打扰他。
她想为男朋友做点什么，看他每天忙的没时间给自己发信息。怕他没时间吃饭，就买了好多零食去等他，结果男朋友只说了：“我不吃零食，你拿回去吧，昨晚加班很晚，我回去补觉了。”
她拎着零食，望着男朋友走远的背影，眼睛渐渐模糊。自己一个人一大早就跑来找他，他对自己却这么冷漠。自己做的还不够好吗？
小文发现自己开始变得患得患失，没有谈恋爱的甜蜜，只有深深的自我怀疑。经常担心男朋友不爱自己了，她想要通过“作”来确认男朋友还爱不爱自己？但是越吵越冷淡，越作把男朋友推得越远。
男朋友给她发了条信息，说是要冷静冷静，他太累了。其实她也感觉自己太累了，她不明白为什么两个人的恋爱会越谈越累？让我帮她分析分析，给她点建议。
听完小文的讲述，别说她觉得挺累的了，就连我都替她累的慌。恋爱走到这一步了，说明两个人之间的相处模式需要调整了。
那么，该怎么做才能让恋爱不那么“累”呢？
01.找到适合的沟通方法
之所以叫“谈”恋爱，说明在恋爱中沟通很重要，恋爱中主要是通过语言来传达我们的想法和思想。
如果两个人的交流出现了问题，那就相当于阻断了两人之间的情感链接。
而当双方不能准确的知晓对方的想法之后，误会就会产生，争吵就会出现。吵架也只会是情绪的发泄。就像是讲着两种语言，互相不理解，最后越吵越失望。
我们对自己的认识越深刻，表达越清楚，我们就越可能得称心的回应。比如我们想要对方陪多花一些时间陪我们，可以说：“我希望每星期跟你至少约会3次，我们一起看电影或者吃饭。”
不要总是拖拖拉拉的讲着反话，带着答案问问题，揣着明白装糊涂。那样除了为难对方，看不出有什么其他作用。
02.树立正确的爱情观
好的感情一定是见面时，互相照顾，互相爱护；分别开了，也能享受独处。不过分依赖，两个人的距离刚刚好，既独立又相互扶持。
如果另一半想要时时刻刻跟你在一起，哪怕是短暂的分开，立马就打几十个电话给你，这样的关系注定是不长久的。我们虽然是恋人，但是也是彼此独立而又完整的自己。
这个地球离开了谁都照样转，感情很重要，对方很重要，但是我们自己最重要。我们要把时间放在自己身上，不在感情中迷失自己，不把感情当做生活的全部。
感情只是生活中的一部分，感情只是锦上添花，没有非谁不可。爱自己才是终身浪漫的开始。
03.充实、丰富自己
人的一生说短其实也不长，我们不能把时间都花在了感情上。整天为一个人的喜而喜，为他的忧伤而忧。我们有自己的人生主线，我们最应该把时间花在自己身上。
我们可以保持不断的学习，努力提升自己。可以花时间健身、阅读，当我们有了明确的目标，努力的成为自己想要的样子。我们是没有时间“胡思乱想”的。
爱一个人最好的方式就是经营好自己。
就像是张小娴说的：
“要做这样的女子：面若桃花、心深似海。冷暖自知、真诚善良、触觉敏锐、情感丰富、坚忍独立、缱绻决绝。坚持读书、写字、听歌、旅行、上网、摄影，有时间唱歌、跳舞、打扫、烹饪、约会、狂欢。”
其实生活像个空口袋，我们往里面装什么。它就有什么。我们用快乐和学习将它填的满满的，就没有烦恼和悲伤呆的地方了。
小文听了我的建议之后，决定就利用两个人冷静的这段时间，好好跟着我学习。她知道自己总是心浮气躁，做事毛躁，在感情中也总是比较急，经常乱发脾气。
我教给她用“冥想”的方式每天跟自己的内心对话，她从开始坚持不了5分钟，到后面慢慢能够静下心来。
这个过程中，她不断地突破自己，发现原来自己也可以慢点说话，冷静的处理问题，这给了她很大的信心。
我引导她关注自我，不断对自我投资，将目光从别处转回到自己身上。她现在每天都花两小时读书，还在网上分享自己的读书心得，还慢慢的认识了一群喜欢读书的朋友。她还经常参加线下的读书会活动，在读书中她找到了自我，她的内心丰盈富足，也不再患得患失。
我给她讲了一个故事：
一个老人对孩子说：“攥紧你的拳头，告诉我什么感觉？”孩子攥紧拳头说：“有些累！”老人说：“试着再用点劲！”孩子：“更累了！”老人说：“那你就放开它！”孩子长舒一口气：“轻松多了！”老人说：“当你感觉累的时候，你攥得越紧就越累，放了它，就能释然许多！”
在一段感情中，我们感觉太累的时候，不妨放轻松。松开手，也许两个人都会感到轻松！通过这个故事，小文意识了他们关系紧张的原因，于是她学会了让自己放轻松。
这之后，她跟男朋友的关系也渐渐的缓和，男朋友开始主动给她朋友圈点赞，一次参加书友会回去迟了，男朋友还去学校门口接她了。
以前对男朋友“求而不得”的关心，现在好像变得轻而易举。越是不在乎，就越容易得到！
最近很喜欢一段话：生活本就平淡如水，放一点盐它就是咸的，放一点糖它就是甜的，想调成什么味，全凭自己。
恋爱中也一样，有时候“累”只是一种警示，调整好姿势，恋爱这艘小船最终还是能够到达幸福的彼岸！
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