怎么快速提升高中物理成绩

Question

如题～我现在高中物理极差希望在明年高考前把物理补起来，希望大家帮忙。。。

Answer 1

、上课。上课是我们学习的中心环节。

（1）主动听课。听课分成了三种类型：即主动型、自觉型和强制型。主动型就是能够根据老师讲课的程序主动自觉地思考，在理解基础知识的基础上，对难点和重点进行推理性的思维和接受；自觉型则是能对老师讲课的程序进行思考，能基本接受讲解的内容和基础知识，对难点和重点一般不能进行自觉推理思维，要在老师的指导下才能完成这一过程；而强制型则是指在课堂学习中，思维迟缓，推理滞留，必须在老师的不断知道启发下才能完成学习任务。如果属于强制型，那要试着改变自己，由强制型变为自觉型；如果是自觉型，还要加强主动意识，努力变成主动型。总之，我们应该以主动的态度去听讲，积极地进行思考，努力参与到老师的课堂教学中去。

（2）注意课堂要点。要听好课，应善于抓课堂的要点，这主要是指重点和难点两个方面。上课时，我们应有意识地去注意老师讲课的重点内容。有经验的老师，总是将主要精力放在突出重点上，进行到重要的地方，或放慢速度，重点强调；或板书纲目，理清头绪；逐条分析，仔细讲解等，我们应培养自己善于去抓住这些。对于难点，则可能因人而异，这就需要我们在预习时做到心中有数，到时候注意一心一意，仔细听讲。总之，我们要做到“会听”，能“听出门道”。

（3）处理好听课和记笔记的关系;有的同学总是感到困惑，说“上课时注意了听课，就忘了记笔记；而记了笔记，就又跟不上老师的思路了”。对此，我们应认识清楚听课和记笔记的关系：听课是主要的方面，记笔记是辅助的学习手段。我们应该如何记笔记呢？我认为，我们不应该将“记笔记”变成老师的“课堂语录”，也不应该将“记笔记”变成“板书复印”。笔记中我们要记的内容应该有：记课堂重点、记课堂难点、记课堂疑点、记补充结论或例题等课本上没有的内容、记课堂“灵感”等等。总之，我们应该有摘要、有重点地记。有的同学从来就没有记笔记的习惯，这是不好的，特别是对于高中物理学习中是不行的。俗话说“好脑子不如烂笔头”，听课时间有限，老师讲的内容转瞬即逝，我们对知识的记忆随时间延伸会逐渐遗忘，没有笔记我们以后就没有办法进行复习。

3、作业。作业是巩固知识、熟悉知识的过程，同时也是训练规范、养成习惯的过程。

（1）认真审题，分析物理过程，找出条件。（2）根据物理规律，形成解题思路。（3）解答过程：条理要清，书写要认真，重要的方程式、解题步骤、必要的文字叙述不能少。（4）结果要检查、验证、必要时要讨论，注意结果要符合实际。（5）反思、总结（知识点、解题方法等）。

4、复习。复习是能力提高的必须环节，是从量变到质变的一个途径。复习分为单节内容复习、章节内容复习、总复习等。

（1）单节内容复习要明确本节内容是概念课、定理或定律课、习题课、实验课。

若是物理概念课：要从概念的内涵、外延去复习掌握（要多看笔记）。

若是物理定理或定律课：a、复习其适用的对象、条件，b、复习其内容，c、复习其应用的方法、思路、步骤。

若是习题课：主要复习规范解题步骤、分析问题的方法、解题的思路。

若是实验课：复习实验的目的、原理、步骤、注意事项、数据处理、误差分析。

（2）章节内容复习

a、通读本章教材，b、建构本章的知识网络，突出重点知识，c、复习易错提题型，d、针对训练。

（3）总复习

a、制定复习计划，b、复习各个章节的知识点、思维方法、处理问题的方法，c、找到各个章节的联系点或切入点，d、训练综合题目，e、收集、归类题型、方法、易错题，f、归纳、总结。

5、质疑与解惑

在以上几个环节的学习中，我们可能会产生疑难问题和解题错误。及时消灭这些“学习中的拦路虎”对我们的学习有着重要的影响。有的同学不注意及时解决学习过程中的疑难问题，对错误也不及时纠正，其结果是越积越多，形成恶性循环，导致学习无法有效地进行下去。对于疑难问题，我们应该及时想办法（如请教同学、老师或翻阅资料等）解决，对错题则应该注意分析错误原因，搞清究竟是概念混淆致错还是计算粗心致错，是套用公式致错还是题意理解不清致错等等。另外，我们还应该通过思考，逐步培养自己善于针对所学发现问题、提出问题。建议每位同学都准备一个“疑难、错题本”，专门记录收集自己的疑难问题和典型错误，这也可以为我们今后对知识进行复习提供有效的素材。

6．小结、归纳、总结

学习的最后一个是对所学知识的小结。小结的常用方法是列概括提纲，将当天所学的知识要点以提纲的形式列出，这样可以使零散的知识形成清晰的脉络，使我们对它的理解更为深入，掌握起来更为系统。归纳、总结不等于知识的罗列，它应该是对某一部分知识、方法、规律进行高度概括，以形成后来的经验。

三、能力培养目标

1.理解能力：理解物理概念、物理规律的确切含义，理解物理规律的适用条件，以及它们在简单情况下的应用；能够清楚地认识概念和舰律的表达形式(包括文字表述和数学表达)；能够鉴别关于概念和规律的似是而非的说法；理解相关知识的区别和联系。

2.推理能力：能够根据已知的知识和物理事实、条件，对物理问题进行逻辑推理和论证，得出正确的结论或作出正确的判断.并能把推理过程正确地表达出来。

3.分析综合能力：能够独立地对所遇到的问题进行具体分析，弄清其中的物理状态、物理过程和物理情境，找出其中起重要作用的因索及有关条件；能够把一个较复杂问题分解为若干较简单的问题，找出它们之间的联系；能够理论联系实际，运用物理知识综合解决所遇到的问题。

4.应用数学处理物理问题的能力：能够根据具体问题列出物理量之问的关系式，进行推导和求解，并根据结果得出物理结论；必要时能运用几何图形、函数图像进行表达、分析。

5.实验能力：能独立完成“考试范围”中所列的实验，能明确实验目的，能理解实验原理和方法，能控制实验条件，会使用仪器，会观察、分析实验现象，会记录、处理实验数据，并得出结论，能灵活地运用已学过的物理理论、实验方法和实验仪器去处理问题。

附表：高中物理知识点（高考考点117个）

物理要考查的知识按学科的内容分为力学、热学、电磁学、光学及原子和原子核物理五部分。对各部分知识内容要求掌握的程度，以下用数字I、Ⅱ标出。I、Ⅱ的含义如下：

I.对所列知识要知道其内容及含义，并能在有关问题中识别和直接使用它们。Ⅱ.对所列知识要理解其确切含义及与其他知识的联系，能够进行叙述和解释，并能在实际问题的分析、综合、推理和判断等过程中运用。

1.质点的运动

(1)机械运动，参考系，质点Ⅰ(2)位移和路程Ⅱ(3)匀速直线运动，速度，速率位移公式S=vt，S—t图，v—t图Ⅱ(4)变速直线运动，平均速度Ⅱ(5)瞬时速度(简称速度)Ⅰ(6)匀变速直线运动、加速度(7)运动的合成和分解Ⅰ(8)曲线运动中质点的速度沿轨道的切线方向，且必具有加速度Ⅰ(9)平抛运动Ⅱ(10)匀速率圆周运动，线速度和角速度，周期，圆周运动的向心加速度公式Ⅱ(不要求会推导向心加速度的式)

2.力

(11)力是物体间的相互作用，是物体发生形变和物体运动状态变化的原因.力是矢量.力的合成和分解。Ⅱ(12)万有引力定律.重力.重心Ⅱ(13)形变和弹力.胡克定律Ⅱ(14)静摩擦.最大静摩擦力Ⅰ(15)滑动摩擦.滑动摩擦定律Ⅱ(1.在地球表面附近，可以认为重力近似等于万有引力2.不要求知道静摩擦因数)

3.牛顿定律

(16)牛顿第一定律.惯性Ⅱ(17)牛顿第二定律.质量.圆周运动中的向心力Ⅱ(18)牛顿第三定律Ⅱ(19)牛顿力学的适用范围Ⅰ(20)牛顿定律的应用Ⅱ(21)万有引力定律的应用.人造地球卫星的运动(限于圆轨道)Ⅱ(22)宇宙速度Ⅰ(23)超重和失重Ⅰ(24)共点力作用下的物体的平衡Ⅱ

4.动量、机械能

(25)动量.冲量.动量定理Ⅱ(26)动量守恒定律Ⅱ(27)功.功率Ⅱ(28)动能.做功与动能改变的关系(动能定理)Ⅱ(29)重力势能.重力做功与重力势能改变的关系Ⅱ(30)弹性势能Ⅰ(31)机械能守恒定律Ⅱ(32)动量知识和机械能知识的应用(包括碰撞、反冲、火箭)Ⅱ(33)航天技术的发展和宇宙航行Ⅰ(动量定理和动量守恒定律的应用只限于一维的情况)

5.振动和波

(34)弹簧振子.简谐运动.简谐运动的振幅，周期和频率，简谐运动的位移-时间图像Ⅱ(35)单摆，在小振幅条件下单摆作简谐振动.单摆周期公式Ⅱ(36)振动中的能量转化Ⅰ(37)自由振动和受迫振动.受迫振动的振动频率.共振及其常见的应用Ⅰ(38)振动在介质中的传播——波.横波和纵波.横波的图像.波长.频率和波速的关系Ⅱ(39)波的叠加.波的干涉.衍射现象Ⅰ(40)声波.超声波及其应用Ⅰ(41)多普勒效应Ⅰ

6.分子动理论、热和功、气体

(42)物质是由大量分子组成的.阿伏加德落罗常数.分子的热运动、布朗运动.分子间的相互作用力Ⅰ(43)分子热运动的动能.温度是物体分子热运动平均动能的标志.物体分子间的相互作用势能.物体的内能Ⅰ(44)做功和热传递是改变物体内能的两种方式.热量.能量守恒定律Ⅰ(45)热力学第一定律Ⅰ(46)热力学第二定律Ⅰ(47)永动机不可能Ⅰ(48)绝对零度不可达到Ⅰ(49)能源的开发和利用.能源的利用与环境保护Ⅰ(50)气体的状态和状态参量.热力学温度Ⅰ(51)气体的体积、温度、压强之间的关系Ⅰ(52)气体分子运动的特点Ⅰ(53)气体压强的微观意义Ⅰ

7.电场

(54)两种电荷.电荷守恒Ⅰ(55)真空中的库仑定律.电荷量Ⅱ(56)电场.电场强度.电场线.点电荷的场强.匀强电场.电场强度的叠加Ⅱ(57)电势能.电势差.电势.等势面Ⅱ(58)匀强电场中电势差跟电场强度的关系Ⅱ(59)静电屏蔽Ⅰ(60)带电粒子在匀强电场中的运动Ⅱ(61)示波管.示波器及其应用Ⅰ(62)电容器的电容Ⅱ(63)平行板电容器的电容.常用的电容器Ⅰ(带电粒子在匀强电场中运动的计算，只限于带电粒子进入电场时速度平行或垂直于场强的情况)

8.稳定电流

(64)电流.欧姆定律.电阻和电阻定律Ⅱ(65)电阻率与温度的关系Ⅰ(66)半导体及其应用.超导及其应用Ⅰ(67)电阻的串、并联.串联电路的分压作用.并联电路的分流作用Ⅱ(68)电功和电功率.串联、并联电路的功率分配Ⅱ(69)电源的电动势和内电阻.闭合电路的欧姆定律.路端电压Ⅱ(70)电流、电压和电阻的测量：电流表、电压表和多用电表的使用.伏安法测电阻Ⅱ

9.磁场

(71)电流的磁场Ⅰ(72)磁感应强度.磁感线.地磁场Ⅱ(73)磁性材料.分子电流假说Ⅰ(74)磁场对通电直导线的作用.安培力.左手定则Ⅱ(75)磁电式电表原理Ⅰ(76)磁场对运动电荷的作用，洛伦兹力.带电粒子在匀强磁场中的运动Ⅱ(77)质谱仪，回旋加速器Ⅰ(1.安培力的计算限于直导线跟B平行或垂直的两种情况2.洛伦兹力的计算限于自跟B平行或垂直的两种情况)

10.电磁感应

(78)电磁感应现象.磁通量.法拉第电磁感应定律.楞次定律Ⅱ(79)导体切割磁感线时的感应电动势.右手定则Ⅱ(80)自感现象Ⅰ(81)日光灯Ⅰ(1.导体切割磁感线时感应电动势的计算，只限于咨垂直于B、自的情况2.在电磁感应现象里，不要求判断内电路中各点电势的高低)

11.交变电流

(82)交流发电机及其产生正弦式电流的原理.正弦式电流的图像和三角函数表达.最大值与有效值.周期与频率Ⅱ(83)电阻.电感和电容对交变电流的作用Ⅰ(84)变压器的原理.电压比和电流比Ⅱ(85)电能的输送Ⅰ(只要求讨论单相理想变压器)

12.电磁场和电磁波

(86)电磁场.电磁波.电磁波的周期、频率、波长和波速Ⅰ(87)无线电波的发射和接收Ⅰ(88)电视.雷达Ⅰ

13.光的反射和折射

(89)光的直线传播.本影和半影Ⅰ(90)光的反射，反射定律.平面镜成像作图法Ⅱ(91)光的折射，折射定律.折射率.全反射和临界角Ⅱ(92)光导纤维Ⅰ(93)棱镜.光的色散Ⅰ

14.光的波动性和微粒性

(94)光本性学说的发展简史Ⅰ(95)光的干涉现象，双缝干涉，薄膜干涉.双缝干涉的条纹间距与波长的关系Ⅰ(96)光的衍射Ⅰ(97)光的偏振现象(98)光谱和光谱分析.红外线、紫外线、X射线、γ射线以及它们的应用.光的电磁本性.电磁波谱(99)光电效应.光子.爱因斯坦光电效应方程Ⅱ(100)光的波粒二象性.物质波Ⅰ(101)激光的特性及应用Ⅰ

15.原子和原子核

(102)α粒子散射实验.原子的核式结构Ⅰ(103)氢原子的能级结构.光子的发射和吸收Ⅱ(104)氢原子的电子云Ⅰ(105)原子核的组成.天然放射现象.α射线、β射线、γ射线.衰变、半衰期Ⅰ(106)原子核的人工转变.反应方程.放射性同位素及其应用Ⅰ(107)放射性污染和防护Ⅰ(108)核能.质量亏损.爱因斯坦的质能方程Ⅱ(109)重核的裂变.链式反应.核反应堆Ⅰ(110)轻核的聚变.可控热核反应Ⅰ(111)人类对物质结构的认识Ⅰ

16.单位制

Answer 2

如果你希望在一年中把极差的物理补上来仅为高考的话，我有两种方法可行！
1.多找些高中物理的题，重点是看！因为你的时间并不多，主要看那些题的解题方法，直到你一见到题就能讲出你的解题思路时，就差不多了！不过那是一个非常费脑子的过程！特别是遇上一些很拐的题，那便是考验你的时候了！不过随着你看的题不断增多，当你考试的时候，就会有一种似曾相识的感觉！
2.多和老师（特别是出题老师）探讨一下各种试卷以及题型，重点分析他们的出题意图，这个过程可能会有些枯燥，不过当你能非常灵活准确的应用这个技术时，是非常适合考试的！每一个题你都知道老师的出题意图，牢牢把握了他们的出题命脉，只需要记住物理的一些概念和公式就能搞定！本回答被提问者采纳

Answer 3

先死记硬背公式，但是要理解，别字母代表是什么都不知道，然后试着做几道题，当然直到作对为止，多画图，用图分析简单明了，多用老师的想法思考，别怕浪费时间，现阶段练习的时候多慢都可以，多想想为什么，掌握几到经典题，基本以后就都会做对了，最后就是产生兴趣功课难题了

Answer 4

多做，多看，要不然，天不会掉陷饼

Answer 5

只要你肯拼命，看到上去的