高速还是比较好走的，路线如下图所示：
驾车路线：全程约384.3公里
起点：攀枝花市
1.攀枝花市内驾车方案
1) 从起点向正西方向出发，沿炳草岗大街行驶10米，调头进入炳草岗大街
2) 沿炳草岗大街行驶80米，在第1个出口，右前方转弯进入人民街
3) 沿人民街行驶190米，右前方转弯进入攀枝花大道东段
4) 沿攀枝花大道东段行驶20米，右前方转弯进入攀枝花大道东段
5) 沿攀枝花大道东段行驶110米，调头进入攀枝花大道东段
6) 沿攀枝花大道东段行驶730米，过右侧的龙翔电器约200米后，右转进入机场路
7) 沿机场路行驶6.4公里，调头进入机场路
8) 沿机场路行驶30米，右前方转弯进入机场路
9) 沿机场路行驶6.8公里，直行进入隧道
10) 沿隧道行驶3.8公里，朝昆明方向，稍向右转进入鱼塘互通
2.沿鱼塘互通行驶360米，直行进入京昆高速
3.沿京昆高速行驶107.0公里，在元谋出口，稍向右转上匝道
4.沿匝道行驶640米，直行
5.行驶1.6公里，右转进入发祥路
6.沿发祥路行驶1.3公里，右转进入S214
7.沿S214行驶12.3公里，直行进入马道地隧道
8.沿马道地隧道行驶290米，直行进入S214
9.沿S214行驶9.8公里，直行进入戌街隧道
10.沿戌街隧道行驶910米，直行进入S214
11.沿S214行驶18.5公里，直行进入蟠猫隧道
12.沿蟠猫隧道行驶180米，直行进入S214
13.沿S214行驶23.6公里，直行进入牟定隧道
14.沿牟定隧道行驶560米，直行进入S214
15.沿S214行驶3.7公里，右转进入中园东路
16.沿中园东路行驶970米，直行进入中园西路
17.沿中园西路行驶1.6公里，直行进入S219
18.沿S219行驶32.3公里，稍向左转上匝道
19.沿匝道行驶50米，直行
20.行驶160米，朝大理方向，稍向右转上匝道
21.沿匝道行驶170米，右前方转弯进入杭瑞高速
22.沿杭瑞高速行驶146.6公里，在大理/下关/大理古城/丽江出口，稍向右转上匝道
23.沿匝道行驶280米，直行
24.大理白族自治州内驾车方案
1) 行驶240米，右转进入南涧路
2) 沿南涧路行驶1.8公里，进入兴盛路
3) 沿兴盛路行驶450米，过右侧的中国人民电器(大理销售处)约200米后，朝苍山路/泰安路方向，左转进入苍山路
4) 沿苍山路行驶250米，到达终点
终点：大理市