焦虑症可以听什么音乐？

Question

如题所述

Answer 1

治疗焦虑症的十首歌曲如下：

1、情绪较低落、多愁善感时：《光明行》、《步步高》、《蓝色狂想曲》。

2、心情不好或情绪不稳定时：《奏鸣曲》。

3、焦虑紧张、心情烦闷时：《苏格兰小调》、《姑苏行》。

4、心灵感到空虚时：《命运》。

5、注意力不集中时：《月光奏鸣曲》。

6、失眠时：《催眠曲》。

7、《平凡之路》，这首音乐，可以说是说出了很多抑郁症患者的心声，不要轻易放弃。

8、《好想爱这个世界啊》，歌曲将的是关于抑郁症的。

9、《曾经我也想过一了百了》，为了描写浓烈的希望，必须先描写深层的黑暗，听到最后泪流不止，感到自己的心变得柔和，便立即要求演唱该曲。

10、《Somewhere》，一首钢琴曲，相比那些激昂的音乐，显得很平淡。让人听起来非常的舒服，能够调动人的情绪。

Answer 2

临床上，并不能确定听什么音乐可以缓解焦虑症。部分患者听音乐可能会更加焦虑，部分患者听音乐可能会缓解症状，可根据自身情况选择是否听音乐，以及听什么音乐。

焦虑症是一种以焦虑为主要临床表现的精神障碍，患者常有不明原因的提心吊胆、紧张不安，以及显著的自主神经功能紊乱、肌肉紧张及运动性不安症状。对于部分患者，舒缓的音乐可能会让人感到放松，从而使焦虑的内心逐渐平静，这类人可能觉得欢快的音乐过于吵闹，无法使内心平静。但对于部分患者而言，可能舒缓的音乐过于平静，无法使其从焦虑的心情中走出来。而欢快的音乐能够带动气氛，转移自身注意力，因此可根据自身情况选择音乐，无法统一确定。

焦虑症的患者还应积极就医治疗，如遵医嘱使用盐酸阿米替林片、艾司唑仑片、盐酸普萘洛尔片等药物缓解不适。还可配合医生进行心理治疗，主要包括放松疗法、认知疗法等，可以在一定程度上疏通患者的心理，改善病情。平时患者还可适当参与户外活动，如爬山、跳广场舞等，可适当转移自身注意力。

Answer 3

临床上，并不能确定听什么音乐可以缓解焦虑症。部分患者听音乐可能会更加焦虑，部分患者听音乐可能会缓解症状，可根据自身情况选择是否听音乐，以及听什么音乐。

焦虑症是一种以焦虑为主要临床表现的精神障碍，患者常有不明原因的提心吊胆、紧张不安，以及显著的自主神经功能紊乱、肌肉紧张及运动性不安症状。对于部分患者，舒缓的音乐可能会让人感到放松，从而使焦虑的内心逐渐平静，这类人可能觉得欢快的音乐过于吵闹，无法使内心平静。但对于部分患者而言，可能舒缓的音乐过于平静，无法使其从焦虑的心情中走出来。而欢快的音乐能够带动气氛，转移自身注意力，因此可根据自身情况选择音乐，无法统一确定。

焦虑症的患者还应积极就医治疗，如遵医嘱使用盐酸阿米替林片、艾司唑仑片、盐酸普萘洛尔片等药物缓解不适。还可配合医生进行心理治疗，主要包括放松疗法、认知疗法等，可以在一定程度上疏通患者的心理，改善病情。平时患者还可适当参与户外活动，如爬山、跳广场舞等，可适当转移自身注意力。