我四五年前有非常严重的荨麻疹，每天多次复发，一抓起一大片疹子。当时去医院医生说要查过敏源，一千多块，查了也不一定有用。后来找了个老中医，开了四副药，其中三副是每副吃三天，最后一副炖只乌鸡，把鸡吃掉。药引子也很特别，有一副是酸菜汁，一副是米酒，一副是老中医自己配的红色粉末，头尾十天，一共五百多块钱，断根。
查过敏源是最坑爹的，千万别做，白花钱！
原因如下：
查完了，又如何？躲？能躲得开？活在真空里？世界物质千万种，能全覆盖？
一、过敏的人越来越多了
世界变态反应组织指出，过敏性疾病是全球第六大类疾病，全球有30%~40%的人口曾经或正遭受过敏性疾病的困扰，且患病率在持续增加，【近30年间，过敏性疾病的发生率至少增加了3倍】，预计到2050年，工业化国家50%的人口将患上过敏性疾病，将有超过40亿人罹患哮喘、过敏性鼻炎和特应性皮炎。过敏，已被世界卫生组织列为21世纪重点防治的三大疾病之一。
二、原因
人与环境：环境变差；食材工业化，饮食结构、规律、场景变了；
人与人：人际关系改变
人本身：生活节奏加快；剖宫产比例增加；肠道菌群紊乱；久坐少动；紧张、焦虑、恐惧、不安全感等情志因素。
三、对策：治-调-养-防
【治】抗过敏药，仅在出现症状时缓解症状；没有症状时，万不可服用；千万不要长期服用抗过敏药物，弊大于利！
【调】自查病因，分析权重，每个个体的原因权重不一样；有针对性的规避病因。制定阶段性调整方案。调的是体质，过敏是体质出现了状况。体质如同土质，包含成分、秩序、效率、结构、信息等要素。需要综合调整。不要迷信与单一技术或者产品。
《总体原则》
1.改善环境，规律进食，节制饮食，健康食材；
2.和谐人际关系，稳定情绪，不疑神疑鬼，不猜忌，抱朴守中；
3.慢生活，调整肠道，大剂量抗氧化，适当运动。
【养】起居规律，讲究个人卫生，不透支身体，饮食节制，适当锻炼；
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