钠吃多了会怎么样钠过量的危害及应对措施？

如题所述

推荐答案 2023-05-25

（2）心血管疾病：高血压是心血管疾病的一个重要危险因素，过多的钠摄入会增加心血管疾病的风险。

（4）多运动：适量的运动可以加强心肺功能，有利于降低血压，减少钠的摄入。

（3）肾脏疾病：过多的钠会使肾脏负担过大，引起肾脏疾病。

2. 应对措施

钠是人体必需的一种元素，但是过量摄入钠会对人体健康造成很大的危害。本文将介绍钠过量的危害及应对措施。追问

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第1个回答 2023-05-25

（3）适量饮水：适量饮水有利于排出体内过多的钠。

（2）心血管疾病：高血压是心血管疾病的一个重要危险因素，过多的钠摄入会增加心血管疾病的风险。

（2）心血管疾病：高血压是心血管疾病的一个重要危险因素，过多的钠摄入会增加心血管疾病的风险。

总之，钠虽然是人体必需的元素，但是过量的钠会对人体健康造成很大的危害。我们应该减少钠的摄入，选择低钠食品，饮水适量，多运动等，以保证身体健康。

（4）水肿：过多的钠会使体内水分潴留，导致水肿。追问

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钠吃多了会怎么样 钠过量的危害及应对措施?答：（2）心血管疾病：高血压是心血管疾病的一个重要危险因素，过多的钠摄入会增加心血管疾病的风险。（4）多运动：适量的运动可以加强心肺功能，有利于降低血压，减少钠的摄入。（3）肾脏疾病：过多的钠会使肾脏负担过大，引起肾脏疾病。2. 应对措施钠是人体必需的一种元素，但是过量摄入钠会对人体健康...

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