女人睡得迟会不会容易长胖和皱纹，我每天都要凌晨一两点才睡，因为睡不着。不过没有吃夜宵

Question

如题所述

Answer 1

至少长皱纹追问

那会胖吗

追答

会的

Answer 2

俗话说，好女人都是睡出来的，好男人都是累出来的。意思就是女人不要睡得太迟，那样对皮肤和脸色都不好。女人要养成早睡早起的习惯。如果真是睡不着，应当想办法用中药调理。否则很容易衰老的。追问

会不会容易胖呢

吃过很多中药和西药都不管用，已经两年多了

追答

适当运动，不会胖的

不要贪嘴，不要吃西药

追问

是睡不着吃中药西药，不是减肥

追答

嗯嗯，多运动。适当节食

身体棒比啥都强

Answer 3

我之前也是 睡眠质量差 皮肤变的超级差 后来调理了一下 睡眠质量好了 皮肤就好了

Answer 4

熬夜对身体不好追问

睡不着没有办法，中药西药都吃过不管用

Answer 5

偶尔一次没关系，天天这样会容易老的追问

最近这两年一直失眠，没有办法，睡得迟容易胖吗

追答

失眠可能是疾病的关系，你先用中药调理一下，不是身体的原因就是精神上的原因，我得过抑郁症和焦虑症，那时候失眠也很厉害，吃抗抑郁的药吃好的，你也可以去试一下，不过这个药一吃起码吃半年，像吸毒似的，一天不吃就会有戒断反应，你自己权衡一下吧

Answer 6

我有一段时间是这样,导致皮肤很差,皱纹也会长.应该不会长胖