失恋其实是一件很让人难受的事情，特别能消磨人的心智。
要想快速走出失恋的阴影，我们可以做以下的事情。首先，你需要让自己的生活变得充实起来，每天都给自己找一些事情做。这样的话，你就会减少想他的次数，只要控制着自己让自己不去想，就能给自己少带来一点伤害。
其次，多听一些欢快的音乐，那些歌词可以让人思考很多东西，明白很多道理。给自己买几块巧克力，几块蛋糕。因为甜食可以让人短暂的忘记痛苦，能够让心情好一些。
再就是你可以叫上你的朋友，你们两个来一场说走就走的旅行。不管去哪儿，只要离开这个有他的城市就行。美丽的风景可以让你忘却些不开心的事情，可以让你有更多的人生礼物。对于失恋，也就会慢慢想开了。
想要彻底的走出去，最重要的就是自己想清楚，如果自己想不明白的话，别人再怎么安慰你，再怎么劝你，也是无济于事的。
失恋之后就不要老是想着自己失恋了这件事情。因为你越去想，自己就越会陷入到这样子的一种境地当中。这个时候你可以选择和朋友去来一趟旅行，我觉得这也是非常好的一种方式，能够让自己快速的从失恋的阴影中走出来，因为在旅行中你可以看近很多不一样的风景，然后你就会忘记掉之前的一些不好的感觉，旅行的意义，真的是能够让你看清楚非常多的道理，所以来一趟旅行非常好的一种方法。
然后还有就是可以沉迷于工作，沉迷于学习，一个人除了婚姻还有事业，这个时候你可以把自己全身心的投入到事业当中，当你投入到事业当中，自己也会收获到非常多的成功，也会让自己的工作让自己的学习有一个突飞猛进的，这个时候失恋，你也就不会那么想了，因为你找到了一些更好的方式来让自己变得优秀。
失去一个曾经深爱的人的确很难忘记，失恋之后快速忘记那个人就有一些事情需要去做。
首先为了防止自己睹物思人，就要尝试把对方在你这留下的东西全部丢掉，什么礼物纪念品之类的都丢掉，联系方式什么的也尽可能的删掉，让自己没有办法再给对方打电话发消息什么之类的求挽回。
要合理支配自己之后的生活，学一些兴趣爱好，给自己重新定下一个目标，让自己的注意力分散到其他的事情上，定好工作以及生活计划，千万不要让自己陷入一种无所事事只能够活在记忆里的人，也千万不要暴饮暴食，自暴自弃，开始忧郁起来都是对自己不好的。
失恋之后的解药有两种，一是时间，二是新欢，所以我们也不要太着急的去看忘掉对方的成效，我们需要的是对对方的事情越来越多的时候是保持一种旁观者的态度，一种比较淡然的态度。