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经常晚十二点后睡觉到底有多大的危害?
如题所述
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推荐答案 2018-12-21
只要满足睡觉需求,不管啥时候睡都无所谓,虽然睡晚了不好,只是理论上对身体不好,但不可能有危害。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
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http://66.wendadaohang.com/zd/2vDsDDDpsin9vsvx2D.html
其他回答
第1个回答 2018-12-21
生物钟会被扰乱,会拖垮身体,短寿的
第2个回答 2018-12-21
身体吃不消。
第3个回答 2018-12-21
个人觉得有:
1机体免疫力会下降,长期熬夜身体会变差。
2加速皮肤老化,让皮肤出现各种问题,爱美的话千万不要熬夜
3影响大脑休息,注意力,记忆力等都会下降,甚至会出现神经衰弱。
4得各种疾病的概率增加,比如胃病,癌症等。
5如果你处在发育期,还会影响身高。
相似回答
经常
晚上
12点以后睡觉
,会对身体带来什么样的影响?
答:
每晚12点上床睡觉的人容易出现疲劳和头晕
。 12点以后睡觉通常是熬夜,经常是熬夜,这很容易降低人体的免疫力,并且不可能充分修复人体的各个器官,所以自己很容易拥有 免疫系统减弱。 第二天,精神状态较差,容易使自己经常感到疲倦并想睡觉。4。 对皮肤有影响 对于女性朋友,如果您每天晚上12点以后经常上...
晚上几点
睡觉
才叫“熬夜”,熬夜对身体
有什么危害?
答:
晚上12点过后睡觉都叫熬夜,经常熬夜的人,
有黑眼圈,因为睡眠不足,精神状态不好,有的还会狂长痘,内分泌失调,经常熬夜特别伤身
。所以才提倡早睡早起身体好,10点之前睡觉是最好的,早上6点就起床,一天的精神状况就好很多。年轻的时候,可以熬夜,等到了一定的年纪,身体就会变得越来越差。危害如下:...
熬夜
的危害有多大?
答:
今天,丁香医生就跟大家聊聊熬夜的危害。
一、死亡风险增高
睡眠不足、熬夜往往伴有过长的工作时间和过短的休息,近十多年的多项研究都表明,睡眠时间 5 小时或更短的人的死亡风险是 6~7 小时睡眠时间的近 2 倍。这里说的睡眠时间是从晚上睡到第二天早上的连续睡眠的时间,不是那种不规则的细碎...
经常
晚上
12点睡觉有什么危害?
答:
长期晚上
12点后睡觉的危害
1 1、注意力无法集中,记忆力下降 相信你自己都有所察觉,只要有个晚上熬夜了,隔天起来不管是上班还是上课,总会感觉头昏脑胀、注意很难集中,长期熬夜,很容易引起记忆力衰退,甚至会出现神经衰弱等症状。2、
经常
性疲劳,免疫力下降 疲劳是熬夜后的常见后遗症之一,因为睡眠...
经常
夜里
十二点以后睡觉到底
对身体
有多大危害?
怎样才能快速入睡?
答:
1.
十二点以后睡觉的危害经常十二点以后睡觉是
非常不好的习惯。非常容易导致你的睡眠时长不够从而让自己的睡眠质量不佳。是这里的工作和学习没有良好的状态。大自然是非常神奇的,每个生物都有自己的生物钟,十二点以后睡觉是完全违背生物钟。
经常12
:00以后睡觉,会对人的身体造成非常多的危害。比如容易打...
经常晚十二点后睡觉到底
对身体
有多大危害?
答:
具体的为:伤害一:耳聋耳鸣。
睡眠
不足易造成内耳供血不足,伤害听力,长期熬夜可能导致耳聋。伤害二:肥胖。熬夜的人
经常
吃“夜宵”,不但难消化,隔日早晨还会食欲不振,造成营养不均衡,引起肥胖。伤害三:皮肤受损。皮肤在晚10—11点进入保养状态,长时间熬夜,人的内分泌和神经系统就会失调,使皮肤...
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