高考前,家长比孩子更紧张怎么办?

2019年高考马上就要开始了,很多家长比参加考试的孩子还要紧张,这无疑会影响孩子的情绪。家长该如何克服这种紧张情绪呢?

高考前家长紧张是正常的,只要是关心孩子高考的都会紧张,紧张可以,但是绝对不能耽误了学生,这是前提也是一个做家长的底线。如果实在是紧张的不行,你可以尝试一下去做点别的事情,比如去学一个西点或者是和你的朋友去溜达溜达。

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第1个回答  2019-05-27
高考之前家长比孩子更紧张,我觉得这样的话就不应该会影响到孩子的情绪,所以说作为家长应该要懂得坦然的面对,平静的对待,这样的话才会让孩子能够不用害怕
第2个回答  2019-06-01
高考家长比孩子紧张这是正常的,毕竟这可是高考啊!是人生中最重要的一次大考,考得好这将成为人生的转折点,对将来有着很大的变化,考得不好那就太遗憾了,家长紧张归紧张,但千万不要影响到孩子,要是孩子因为家长而被影响的话,那家长的罪过就很大了,家长自己紧张,但也要故作镇定给孩子起到一个模范作用,告诉孩子不要太紧张,相信自己能取得好成绩,其实家长紧张也没什么作用,是孩子高考自己紧张又有什么用,紧张的话转移注意力这是个好办法,可以和朋友聊天,一起去吃点东西,利用手机研究某样东西或事物,也可以用手机玩游戏,不过家长大多都不玩游戏,这些都可以有效消除紧张。
第3个回答  2019-06-05
家长在孩子高考前的一言一行、一举一动都会通过暗示、模仿、感染等心理机制影响孩子的心态,孩子的心态也受家长的影响。因此,高考前不仅孩子要调整好心态,家长也要调整好心态。高考前一周家长怎样才能帮助孩子调整心态呢? □ 家长情绪力求稳定 在高考前,特别是孩子在家备考期间,家长要摆脱各种外界的干扰,经常保持比较平和的心态,这对孩子能以稳定的情绪、平和的心态去对待考试是很有意义的。高考前,家长也会对高考的各种动态有所反应,但是,要冷静对待,要有分析地对待,更不能把一些小道消息随便传给孩子。 □ 家长心情要愉快 高考前,家长心情好,家里气氛好,就会有一个温馨的家庭环境,这对孩子的备考是很有好处的。有些家长在高考前担心孩子考不好,整天愁眉苦脸很少说话,其实,孩子一看就知道父母紧张,父母害怕,而这种情绪或多或少会传染给孩子。因此,高考前家长一定要保持愉快的情绪、平和的心态。 □ 只要尽力就行了 我调查了很多高考状元,问他们的父母在高考前是如何要求他们的,他们很多人告诉我,父母只说了一句话:只要尽力就行了。父母说了这句话自己感觉有定心丸,自己肯定会尽力的,这样减少了不少心理压力,就会从容地应对高考。 □ 创造安静的复习环境 安静的复习环境有助于孩子平心静气、情绪稳定地进行复习。吵闹的复习环境将使孩子心情烦躁,注意力不能集中,影响复习效果。在这里我特别提示家长,在孩子高考备考阶段尽量少会客,最好不会客,如果实在不得不会客则最好在家庭以外进行,不要在家里进行。 □ 督促孩子娱乐与运动 高考前夕孩子在家复习大都是非常用功的,一做题就是一个上午或是一个下午或是一个晚上,有时搞得精疲力竭,头昏脑涨,不仅影响心情,也影响复习效率。在这种时候,家长就要适当地提醒孩子做必要的轻度运动。 □ 确保孩子健康 有些家长误认为高考前应该给孩子加强营养,给孩子吃大鱼大肉。我觉得,其实那没有必要,孩子平时吃什么就吃什么,孩子爱吃什么就吃什么,只要孩子食欲好,在一般情况下孩子的营养都会得到满足
第4个回答  2019-06-01
望子成龙望女成凤,是每个家长的愿望。高考来临,检验子女能否成龙成凤的时间到了。一考定终身,考试关乎着孩子的择校,关系到孩子的前途,所以父母的心都提到了嗓子眼儿,紧张是可以理解的。
考前这几天,不要在孩子面前表露自己紧张的情绪,把时间和精力,全部用带,为孩子做后勤保障上。趁孩子在学校上学时间,尽量做到让自己心情放松。找同事和朋友聊聊天儿,放松一下自己紧张的情绪,说一说会好一些的。
不要千叮咛万嘱托的和孩子强调什么,这样孩子的压力会更大,也不要让外界因素影响到孩子,此刻敏感的思想。能把这几天过程平常,正常的日子和生活,是最好的。能让孩子保持平常和正常的状态是最好的。
冲锋号即将吹响,莫紧张,不要让孩子紧张的情绪带进考场。默默的加油!
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