在生活中室友充当着很重要的角色，她们陪伴你的生活，和你每天生活在一起，甚至比和父母在一起的时间都久，所以如果被室友孤立，对于当事人来说是煎熬，内心孤单，会胡思乱想，想为什么会被孤立，她们之间怎么就那么好，为什么自己要被孤立，怎样才能融入她们。
其实被孤立，会增加忧郁，因为没有身边人的陪伴，自己孤单一人，室友都对自己不搭理，不和自己一起，有些人会很羡慕那些每天室友都一起吃饭一起上课的寝室，因为渴望有那样的生活，期待室友一起走路的日子，所以被室友孤立内心会焦虑。
如果身边还有其他朋友，或许会好些，因为不至于每天都一个人，重复着同样的生活，有朋友，可以让生活丰富，有多余的课外事情可以做，有心事的时候还有人可以诉说，不会积累太多的事情而忧郁，如果被孤立还一直没有朋友，不开心的事情没有人可以说，什么都一个人承担，日子久了就会疲倦了，觉得自己太失败了，连室友都相处不好。
被室友孤立，首先要找到为什么会被孤立，自己认真反思，也可以和某一个脾气好些的室友聊天，问清楚原因，是什么导致自己不能融入她们，自己慢慢改变，成为她们中的一部分，毕竟以后还要一起生活几年，大学中的室友也会是以后生活中的扶持者，连最基本的室友都相处不好的话，那么以后进入社会以后也很难与其他人很好的相处。被孤立不可怕，可怕的是不知道找原因，甘于现状，一个人。
我在大学时曾经遇到过这种情况。我的一个室友长期以来就认为我特别针对她，总是对我抱有敌意，有一次趁我不在时与其他室友谈论我的不是，大家听了以后都被她洗脑了，然后等到我回寝室时，我就发现大家的态度都和平时不一样，从那以后我就被室友们孤立了。
本来我是一个不那么在意别人看法的人，但是这件事情始终让我摸不到头脑，我感到很沮丧，寝室也没有人与我诉说当时的情况，所以让我也很特别苦恼。那段时间，我每天都是自己一个人上学、放学、吃饭，周末的时候我也都不在寝室住，我觉得和大家格格不入，和她们说话的时候她们都不理我，我觉得非常的难过，也曾偷偷哭过，后来努力的宽慰自己，也许这段时候过去，我的大学生活就过去了，我就可以离开这里，再也不用见到这些人了。但是这个女生特别嚣张，不仅联合我们寝室的同学，还联合其他寝室的同学，在背后编造一些根本没有的事情来诽谤我我又不能挨个和她们说这件事情是假的。
一段时间以后，我们寝室有两个同学先与我说话了，她们私下里告诉我，她们当时也是被洗脑了，觉得我这个人特别的恶心，又是一个小人，自私自利，还愿意在背后说别人坏话什么的。但是经过这段时间，她们觉得，我根本就不是那样的一个人，肯定是对方在污蔑和陷害我，所以她们愿意和我继续成为好朋友。就这样，一直到大学毕业结束，我们寝室八个人有三个人与她成为一伙，而另三个人与我成一伙，我们寝室分立成两个对立派。
我好像有很多年在学校住宿的经验了。我们那时候的初中是全封闭式的，所以从那时候开始就已经开始了我的寄宿生活了。从初中到大学，我觉得我还是很有经验的。因为上了大学我才知道我身边的很多朋友都是没有过寄宿生活的，过来人告诉你们，和舍友打好关系真的是非常重要。因为他们/她们都是你在很长的一段寄宿生活中可以互相依赖和帮助到的人。积极去融入一个群居的生活千万不要以自己为中心，不要被孤立，否则在整个宿舍你会寸步难行，并且也体会不到住宿生活的美好。
其实我也有过被孤立的体验，那是初中的时候了。那时候我身边的好朋友情窦初开喜欢上了一个男孩，然而宿舍里另一个同学刚好是那个男生的青梅竹马。说起来就尴尬了，两人在宿舍里开始了抢男朋友大战。可能因为另外一个同学家里是比较有背景的，所以全宿舍10个人，有八个人站队她那边（包括她自己），而我朋友只剩下我了。那时候她们在宿舍都是针锋相对的，我有时候都不想在宿舍，因为另外八个人会孤立我们两个，而且会说一些难听的话攻击我们，在宿舍还分了三八线，一人走一边，那时候我觉得宿舍是我最不想回去的地方了，这种被所有人孤立的感觉太不好了，我也想有快乐的事和她们分享有伤心的事和她们倾诉，所以我知道被孤立的感受。
现在到大学了，由我以前经历过的10人宿舍转为了4人宿舍，其实人少了还不好玩，好像聊天不多了，我们宿舍四个人往往都是我们三个人在说话，另外一个人不做声，久而久之就会演变成为我们孤立一个人的情况，我特别不喜欢这种情况出现，就算我们在聊天的时候另外一个人总是不出声把自己孤立起来，我也会经常去逗她和我们一起聊天。生活总是这样，不是它适应你，而是你要适应他。人数越少我们就要越团结越融入，被人孤立的感觉真的是太难受了。
