和女朋友聊天技巧有：不要担心会说错话、了解女朋友的爱好、寻找感兴趣的话题、互动式聊天、多留意女朋友说的话、认可对方。
1、不要担心会说错话
很多男生总是会担心说错话，所以在很多时候，他们宁愿选择沉默，也不会去说一些自己觉得不算太有深度的话，其实这种方法是非常不可取的，情侣之间相互沟通，就是为了，相互表达而理解对方，以此来达到促进感情的目的，一定要敢于开口说话，即便是错的也不要紧，对方是不会介意的。
2、了解女朋友的爱好
有句老话说的好，投其所好是最好的，也是最有效的沟通技巧，所以我们一定要去了解女朋友的兴趣爱好，不论是他喜欢睡懒觉还是贪吃，因为了解之后，对以后的交流和相处都有很大的帮助。
3、寻找感兴趣的话题
在聊天的过程当中，总需要有一个讨论的话题，或许男生感兴趣的话题与女生的不同，男孩感兴趣的话题或许是一些时事，新闻，工作，体育类，而女生感兴趣的话题，或者是一些购物，同事相处，电影等，在和女朋友聊天的时候，可以根据女朋友的情况，更多地去谈论一些他感兴趣的话题。
4、互动式聊天
当找好话题之后，开场白一定要提的有技巧，千万不要生硬，一定要让对方有机会插话，换句话说，就是要有互动性，有来有往，这才能够让对方尽快的参与进来。
5、多留意女朋友说的话
聊天过程中，要多留意一下女朋友说的话，不一定要每一句话都记住，但是谈话的内容当中，一些重要的信息是一定要记住的，比如她家人的信息，她比较看重的一些东西，以及她对一些事情的看法等等。
6、认可对方
证明彼此交流的过程当中，一定要尽量多地去认可对方的观点，因为每个人都希望被理解，而女生才是特别在意这一点，所以在聊天中学会去多的认可对方，这对于男生来说都是有益而无害的。
最简单的话题就是吃喝玩乐，可以问他最近想吃什么，或者找一个比较好吃的东西问他想不想吃，然后你们探讨一下这个东西的做法。如果你的女朋友是一个不怎么喜欢吃的人，对吃不怎么在意或不怎么研究的人，那么你可以想一想别的有趣的东西