来月经可以运动健身吗？

Question

如题所述

Answer 1

当然不可以，来月经的期间女人一定要多休息，健身是不可以的，如果健身会导致身体出现负面效果而不会有增益效果。

Answer 2

来月经可以运动健身，游泳也可以的！完全没问题！每个女孩子都怕出去玩的时候遇到大姨妈，其实棉条是很好的选择，无感而且不会侧漏，只是在国内还不是很普遍。我用的就是NAT零肌感有机棉条，还有人叫它仙女棒，欧洲进口有机棉，独立包装，甜美糖果设计携出去不尴尬。新手也完全不用担心，导管式很容易用。有次去泰国，出发前大姨妈来了就带了棉条，毕竟难得出来一趟，海底漫步、潜水都不想落下，其实在国外棉条是很普遍的，别担心大胆尝试吧！

Answer 3

局部性健身器械：如健身自行车、划船器、楼梯机、跑步机、快走、慢跑、瑜伽，以及小腿弯举器、重锤拉力器、提踵练习器等。