南阳自驾游必去十个景点为伏牛山，龙潭沟，赊店古镇，邓州澜梦水世界，桃花洞，原始森林，九龙湾，五朵山风景区，荆紫关古镇，龙潭沟瀑布群。
伏牛山脉，是一部研究大陆复合型造山带的地质教科书，众多地质遗迹具有典型性、代表性、稀有性和国际对比意义。南阳伏牛山地处罗迪尼亚大陆和华北板块、扬子板块长期相互作用的主要区域，是复合型大陆造山带的俯冲碰撞、汇聚拼接、隆升造山的关键部位和地质遗迹保存最为系统、完整的区域。
伏牛山的地球历史和构造地质学特征优势，在于她揭示了太古宙原始陆壳基底的裂解分离。并在早元古时期发生的沉积建造作用和变质变形作用，概括了中国中央造山带对全球性罗迪尼亚超大陆事件的响应，区域性板块构造动力学系统控制下的大地构造演化和大陆动力学过程。
南阳地理环境
南阳位于河南省西南部、豫鄂陕三省交界处，为三面环山、南部开口的盆地，因地处伏牛山以南，汉水以北而得名。地处北纬32°17′~33°48′，东经110°58′~113°49′。山区、丘陵、平原约各占1/3，其总面积2.6509万平方公里。
南阳盆地处于汉水上游、淮河源头，北有秦岭、伏牛山，西有大巴山、武当山，东有桐柏山、大别山，三面环山，中间形成近3万平方公里的盆地，是天然的形胜之都。其地质结构十分稳定，一千多年没有发生大的地震。古人曾描述南阳，光武之所兴，有高山峻岭可以控扼，有宽城平野可以屯兵。
以上内容参考：百度百科—南阳
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