慢性肾病不是一个陌生的词汇，但是这种疾病在近年来逐渐向年轻人靠拢，这就细思恐极了。为了简单了解这种疾病，首先就来看看肾病的危害：
①除了两便异常，血液中毒素淤积过多，会导致浮肿、血尿、血压异常、不孕不育等等。
②严重会引发系类并发症：影响心脑血管、神经系统等，引发比如昏迷、各器官衰竭等非常致命的并发症。
③我们都知道，慢性肾病不加控制，发展到最后很大概率就是尿毒症。
照理说，肾病的高发人群应该是中老年人，但是为什么这样的疾病，却出现了年轻化的趋势呢？
这跟现阶段年轻人的工作、生活、饮食与作息是分不开的。
【1】熬夜和压力
可以说这两个连在一起，简直就是疾病诱发器。除了单纯喜欢熬夜的年轻人，更多的年轻人996、007，加班成了家常便饭，想不熬夜基本是不可能的，加上没有什么休息日，压力也无从纾解。压力聚积，加上得不到很好的休息，各种器官不能排毒和休息，长此以往就会诱发种种疾病。
【2】饮食习惯重口味
年轻人总是外卖的主力军，而且比较偏向重口味的饮食，重盐重油、营养过剩，给肾脏带了巨大负担。加上不爱运动，甚至还会引发“三高”等疾病。
【3】不喝白水、抽烟喝酒
很多年轻人觉得白开水寡淡没有味道，简直难以下咽，所以提神喝浓茶、咖啡，解渴喝碳酸饮料、果汁、奶茶。每天摄入大量的糖、添加剂和色素，加上抽烟喝酒，肾脏病变还不容易吗？
我的一位熟人就是这种情况，已经患上了严重的肾病还是不肯喝白水，前不久在妻子的陪同下已经入院治疗了，并且严重影响了生育能力，整个人都是浮肿的状态。所以千万不能小看了慢性肾病，严重起来真的会致命的。
【4】憋尿
别以为憋尿无所谓，懒得上厕所就憋着，事实就是千万不能憋尿！长期憋尿，导致尿液重的毒素被吸收，诱发泌尿系统感染，很容易患上肾病！
【5】乱吃药
小部分年轻人有一点小毛病，就如临大敌，然后开始吃药，这是万万不可的。“是药三分毒”这句老话还是正确的，吃药会对肾脏、肝脏等器官造成损害，所以能不吃药还是不吃为妙。
慢性肾病真的要引发年轻人的重视了，很多年轻人的肾病甚至严重到要肾移植的程度，这绝不是危言耸听。年轻不是挥霍身体的理由，尽力改变作息和饮食习惯，才是年轻人的当务之急。