中午午休的时候需要卸妆吗？

Question

如题所述

Answer 1

不需要。但也需要视情况而定。

一个小时之内的午睡不需要卸妆，如果皮肤比较敏感只需要简单的用乳液擦拭一下就可以了。

如果午睡的时间一旦超过了一个半小时那么一定要进行卸妆然后再睡觉，这样才可以让肌肤保持健康，而且可以让皮肤等到充分的休息。因为午觉一般很难达到深度睡眠状态，毛孔不会完全打开呈放松状态，所以一小时的不用担心防晒粉底会堵塞皮肤。

超过一个半小时的午睡如果是在家里并且有足够时间，建议使用卸妆乳或者卸妆水来卸妆，当然卸妆的时候只需要卸除底妆就OK了，如果画了眉毛和眼妆就尽量避免这些位置。

扩展资料：

用户午休注意事项：

1、睡前不要吃太饱：午餐食量不要过饱，吃得太多后午睡对身体肠胃不好，并且会影响午睡的睡眠质量，不容易入睡。

2、不宜吃完饭就睡：用户午餐过后可以适当的休息10-20分钟左右再午睡。饭后直接午睡，肠胃会使人产生饱胀感，并不容易入睡。并且对肠胃有一定的伤害。

3、午睡时间：午睡时间太长，用户醒来后反而容易头晕、头痛。建议合理的安排睡眠时间，可以在40分钟左右。

4、午睡姿势：许多办公一族，午睡都是在办公桌上趴着休息，这样会影响四肢的血液循环，并且压迫肠胃、胸口，反而让身体更累。