今天是7月1日，根据最新消息研究表明，疫情过去后，很多人饱受过疾病之苦，对生活丧失了信心，国家呼吁我们，要珍惜生命，学会爱自己，只有学会爱自己，才能更好的爱他人，这时候就会有人要问，为什么我们要学会爱自己呢？我们该如何爱自己呢？今天我们就来一起讨论一下这个话题。
第一，爱是这个世界上永恒的存在，有了爱，才有希望，有了爱，人类的家园才能建设的更美丽
爱自己会让自己的心永存，爱自己才能放松身心，没有那么多负担，自由自在的活着，爱是一种超凡脱俗的体验感，爱某个东西，爱某个动物，都是真正在爱着自己，如果明白了这个道理，那么对于世间万物都是平等的，作为一个人来说，他不会去虐待身边的人和动物，有了爱，才有和平的世界，人类不会再有纷争，都会学会换位思考，只有这样，人类的家园才可以建设的更加美丽，我们的社会和国家才会更加美好，人们的生活幸福感也会越来越多。
第二，如果一个人爱自己，那么这个人就不会一生都在寻找爱，无论和谁在一起，都不会无限制的过度索取爱
爱是付出，爱是奉献，爱是让对方过的更好，如果总是和对方过度索取，那么就不是真正的爱，一个人的内心充满着爱，那么对双方的爱都是公平的，彼此享受着对方带来的爱，即使自己一个人独处的时候，也会感觉到爱自己也是一种幸福的体验，往往一生都在寻找爱的人，他是不懂爱的，因为人的一生会遇到很多爱，但是他都没有感觉到，这是多么孤独的体验，有时候，奉献也是一种快乐，想要体验爱，不妨放下自己的部分利益，去付出，这时候，爱就会来敲门。
以上就是我的回答，希望对你有帮助。
如果你连自己都不爱，怎么可能让别人爱上你呢？所以爱自己就是爱他人的一个基础，人们一定要学会自洽。每个人都是很优秀的，需要对待自己好一点，不要因为他人的话语而产生自卑的心理，对自己很不满意。爱自己的方式是比较多的，比如说休假的时候美餐一顿，然后看一场电影，或者去公园中走一走，再回家泡一个热水澡，美美的睡一觉，就会让身体特别的舒服。有一些人可能工作日的时候没有熬夜，在休息的时候就会出现报复性熬夜的情况，这就是对于自己的不负责任，也是不爱自己的一种表现。
有一些人可能原生家庭不怎么好，父母没有给予孩子应有的关爱，就会让孩子非常的缺爱，长大之后只要遇到了一个对自己好一点的人，就会死死的扒上去，根本不会离开这个人。即使对方在欺骗，你也是不想拆穿谎言的，想一直活在幻想之中。这就是很不对的，你把爱自己寄托在他人的身上，但每个人都是自私的，不可能先于自己而考虑你。
通过以上的描述，相信网友们都知道爱自己的重要性，不仅是能让心情变好，也能让你变得更加的开朗自信。比如说在穿一件新衣服的时候，你可能会比较的不自在，总害怕别人用异样的目光来看待你。其实你根本不需要这样想，因为每个人都有自己的事情，只要你穿着很正常，不是奇装异服，根本不会有那么多的人在意你。你可以经常对自己说这种话，就可以学会接纳自己，不管是优点还是缺点。在遭受到不公平对待的时候，就应该学会反抗，不要默默的忍受。
别人对你的爱，只是因为你身上的优点，有可能根本不会包容你的缺点。
因为我们只有爱护自己，那么才能够去更好的爱护别人，如果一味的将别人放在首位，就会导致我们很容易因为各种各样的原因而受到伤害，还会打击我们对于生活的信心，同样也会给我们人生道路带来一定的阻碍。那么我们如何去选择爱自己，可以从以下几个方面进行讲述。
以自己为首位
心疼自己
因此我们只有爱护自己，那么才能够去得到他人的尊重，才能够得到他人的疼惜，同样也能够让我们收获真正的友谊。